越來越快的生活節(jié)奏， 越來越大的工作壓力， 使我們的身體會長期處于過度疲勞的狀態(tài)， 我們卻沒有去在意， 等到身體累垮了進(jìn)了醫(yī)院了才后悔莫及， 其實(shí)過度疲勞對我們的身體危害是很大的 。
過度疲勞或會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
持續(xù)的生理或心理疲勞均會使人精神緊張， 腦功能輕度紊亂， 從而引發(fā)神經(jīng)衰弱， 出現(xiàn)失眠、多夢、易醒， 頭部持續(xù)性鈍痛、頭昏腦脹， 注意力渙散、記憶力減退， 心悸等癥狀 。
過度疲勞或會導(dǎo)致頸肩腰腿痛
職場人士， 頸椎病、肩周炎、腰腿痛的發(fā)病率格外高， 這與長期坐姿不良、肌肉疲勞、缺少活動不無關(guān)系， 是過度疲勞的危害中最常見的一種 。
過度疲勞或會導(dǎo)致腸胃功能弱化
長期忙于工作和應(yīng)酬， 導(dǎo)致過度疲勞， 飲食不定， 腸胃鬧起了別扭， 出現(xiàn)消化不良、腹脹、燒心、反酸、噯氣、大便無規(guī)律等癥狀 。
過度疲勞或會導(dǎo)致心腦血管病
長期過度疲勞， 健康透支， 血流速度減慢， 含氧量下降， 代謝產(chǎn)生的廢物無法排出， 久而久之對心、腦細(xì)胞的損害無法逆轉(zhuǎn)， 容易引發(fā)心肌缺血、腦循環(huán)障礙、高血脂等疾病 。
過度疲勞或會導(dǎo)致其他疾病
【過度疲勞的危害 疲勞過度會引起什么病】壓力過重， 情緒無常， 內(nèi)分泌就易失調(diào)， 導(dǎo)致女性生理期總是不按時(shí)光顧， 生理痛也攪得那幾天心煩意亂；子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位也是職業(yè)女性的常見疾病 。
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