霧霾天不僅僅要在外出時注意盡量減少與霧霾空氣接觸的機會，回到家也應(yīng)該要多吃一些可以清肺排毒的食物，比如下面小編將為大家介紹的7種常見食物 。
霧霾多吃蘿卜清肺
蘿卜有順氣消食的作用，而肺能否排除毒素就看腸胃是否健康、通暢，多吃蘿卜能使腸胃更加的健康、更通暢 。
霧霾多吃山藥清肺
山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素 。 另外還含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養(yǎng)胃、補肺益腎 。
霧霾多吃豬血清肺
豬血中含有豐富的血漿蛋白 。 在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤腸的功能 。 它會讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除 。
霧霾多吃蓮藕清肺
【霧霾吃什么清肺 推薦7種適合霧霾天氣清肺解毒的好食物】蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜 。 它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥 。 熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺 。
推薦閱讀
- 不能生吃的蔬菜 9種蔬菜絕對不能生吃
- 燒烤后吃什么解毒 推薦10種水果和食物來排毒
- 羊肉不能和什么一起吃 冬季吃羊肉注意這9大相克食物
- 網(wǎng)絡(luò)ssid是什么意思
- 吃東西嘴巴苦是怎么回事 一吃東西嘴巴就苦必須警惕
- 萬維卡是什么
- 拓展塢是什么
- 淘寶預售定金是什么意思
- 淘寶先體驗后付款是什么意思
- 吃羊肉喝什么酒好 烤羊肉配冰啤酒不值得提倡