蹲久了腳麻 ， 我們大多數(shù)情況下是在上完廁所發(fā)現(xiàn)的 ， 其實(shí)這跟你在廁所玩手機(jī)或者看書看報(bào)紙關(guān)系很大 ， 如果能夠快速解決上廁所的問題 ， 相信也不會(huì)出現(xiàn)腳麻的情況 ， 而且蹲久了還容易出現(xiàn)痔瘡 。
蹲久了腳麻是怎么回事
【蹲久了腳麻是怎么回事 主要是上廁所不能蹲太久】原因1
由于下蹲時(shí)血液流通不好 ， 造成下肢缺氧 ， 引起麻木 ， 而此時(shí)由于下蹲使下肢處于緊張狀態(tài) ， 神經(jīng)受到壓迫 ， 對(duì)麻木不容易察覺 ， 站立后神經(jīng)恢復(fù)敏感從而感知麻木 。
原因2
下蹲時(shí)下肢折疊 ， 阻礙靜脈回血 ， 而動(dòng)脈血壓較高 ， 導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下 。 這種對(duì)神經(jīng)的刺激時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)象 ， 就是去除導(dǎo)致刺激的因素后 ， 神經(jīng)仍然保持對(duì)該種刺激的反應(yīng) ， 甚至產(chǎn)生反向的過激反應(yīng) ， 從而產(chǎn)生麻木 。
腳麻帶有頭暈常發(fā)生在老人身上
這種現(xiàn)象在正常人中也會(huì)出現(xiàn) ， 老年人中發(fā)生的比例較高 ， 一般幾十秒就可以恢復(fù)正常 。 如果頭暈、腳麻的癥狀在站起來后仍持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間 ， 就應(yīng)該考慮氣血不足 ， 經(jīng)脈不暢 ， 精氣不能上養(yǎng)頭目所致 。 有這種現(xiàn)象的人平常生活中要注意不要下蹲太長(zhǎng)時(shí)間 ， 站起來時(shí)一定要緩慢 ， 防止摔倒 ， 如果因工作須經(jīng)常蹲著時(shí) ， 可事先準(zhǔn)備好矮凳子 ， 減輕下肢的屈曲程度；如果條件允許 ， 在墻上安裝扶手也是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
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