在寒冷的冬天， 泡上暖暖地溫泉， 再沒有比這更舒服的了 。 很多人以為泡溫泉就是時間和次數(shù)越多越好， 其實這是錯誤的想法 。 那么， 溫泉泡久了有什么壞處呢？
溫泉泡久了易加劇皮膚干燥瘙癢
溫泉的水溫比較高， 而且含有堿性物質(zhì)， 泡的時間太長了， 不但容易加快體表水分蒸發(fā)， 而且溫泉中的堿性物質(zhì)會將皮膚表面的皮脂帶走， 加重皮膚的干燥瘙癢程度 。
溫泉泡久了會增加心臟的壓力
人體在高溫環(huán)境下， 心臟要承受更大的壓力， 泡溫泉的時間過長， 容易出現(xiàn)心跳加速， 血壓升高， 心跳加快， 呼吸困難的不良反應(yīng)， 突然站立時， 再受到寒冷刺激， 大腦的血液突然減少， 容易引發(fā)頭暈摔倒的危險， 有高血壓， 心臟病的人群尤其要警惕 。
溫泉一次泡多長時間最好
每次“泡”的時間不宜過長， 時間拉長， 次數(shù)愈多， 會使肌膚的水分油脂加速流失， 根據(jù)溫泉的不同時間有區(qū)別 。 一般溫泉一次時間不要超過15分鐘， 高溫泉則不要超過10分鐘比較合適， 以免加重心臟負擔， 然后離開， 適當補充水分， 防止體液過度蒸發(fā)導致脫水， 稍作休息后再泡 。 泡溫泉太久的話， 汗水不易被蒸發(fā)， 還會導致體熱難以散發(fā)， 容易出現(xiàn)中暑癥狀 。 一旦感覺不適應(yīng)立即離開休息片刻， 喝點水或飲料以舒緩不適感 。
【溫泉泡久了有什么壞處 溫泉并非泡的越久保健效果越佳】
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