冠心病的發(fā)作常與季節(jié)變化、情緒波動 ， 以及飲食相關(guān)聯(lián) ， 今天我們來一起了解一下冠心病飲食需要注意什么 ， 小編為大家總結(jié)了4點(diǎn)注意事項(xiàng) ， 一定要牢記！
【冠心病飲食注意什么 冠心病患者的4個注意事項(xiàng)要牢記】冠心病注意要清淡飲食
飲食要清淡、低鹽冠心病患者 ， 尤其是合并高血壓者 ， 食鹽的攝入量每天控制在5克以下 ， 可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減 。 例如：夏季出汗較多 ， 戶外活動多 ， 可適當(dāng)增加鹽的攝入量 。 冬季時 ， 出汗少 ， 活動量相應(yīng)減少 ， 應(yīng)控制鹽的攝入 。
冠心病注意限制脂肪
冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入 。 脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下 ， 以植物脂肪為主 。 適當(dāng)?shù)某孕┦萑?、家禽、魚類 。 據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明 ， 歐美人冠心病發(fā)病率高 ， 而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低 。 注意在膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入 ， 膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克 。
冠心病注意蛋白質(zhì)要適量
冠心病患者飲食還要注意蛋白質(zhì)的攝入 。 蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì) ， 能夠增強(qiáng)抵抗力 ， 但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利 。 因蛋白質(zhì)不易消化 ， 能夠加快新陳代謝 ， 增加心臟的負(fù)擔(dān) 。
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