夏季天氣炎熱 ， 溫度高 ， 愛出汗 ， 我們的頭皮也會出汗,很多人覺得頭發(fā)一天不洗油的難受 。 可是 ， 夏天每天洗頭好嗎？
夏天每天洗頭好嗎
對于一些體力工作者來說 ， 夏天排汗量大 ， 天天洗頭可保持頭發(fā)的干凈與衛(wèi)生 ， 不洗反而會滋生細菌 。 因此 ， 平時流汗特別多的人在夏季可以天天洗頭 。 還有 ， 油性發(fā)質者的頭發(fā)比較容易出油 ， 容易打結 ， 不柔順 ， 夏季可以選擇每天洗一次 ， 保證頭發(fā)的清潔與健康 。
但是 ， 除此之外 ， 無特殊情況的 ， 排汗量不是特別大的人 ， 就不要天天洗了 。 夏天每天洗頭會破壞頭皮 ， 頭發(fā)會變干枯 。 天天洗頭會將皮脂腺分泌的油脂洗掉 ， 從而使頭發(fā)失去自然的保護膜 ， 對頭發(fā)造成損害 。 而且頻繁洗頭會使毛鱗片的受損 ， 用吹風機吹時更會加劇對毛鱗片的損害 ， 時間長了頭發(fā)就會變得干枯 ， 分叉易斷 。
夏天多久洗一次頭發(fā)為宜
一般夏季建議隔天洗一次 ， 這樣比較科學 ， 既能保證清潔又能保護頭發(fā) 。 當然 ， 有些做特殊工作的人 ， 由于衛(wèi)生要求 ， 還是要堅持每天洗頭 。
夏天洗頭的注意事項
1、無論什么人 ， 清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇 ， 避免使用堿性過大的洗發(fā)液 ， 最好加上護發(fā)素 。 建議用中性或者酸性洗發(fā)水 。
2、有晚上洗頭習慣的人 ， 要盡量改變晚上洗頭習慣 。 如果晚上洗頭的 ， 洗完頭發(fā)后一定要等到頭發(fā)干了才可以睡覺 。 頭發(fā)不干睡覺容易感冒 ， 而且長期這樣下去還會患頭痛癥 。 所以睡覺之前一定要將頭發(fā)吹干 。
3、在洗后擦干頭發(fā) ， 或者用電吹風低溫檔吹干頭皮 ， 然后讓發(fā)絲自然陰干 ， 濕發(fā)不要外出 。 輕松、健康皆不誤 。
4、夏季不要用冷水洗頭 。 夏季溫度高 ， 有些人為了追求涼爽 ， 會用冷水洗頭 ， 這對身體其實是很不好的 。 用冷水洗頭 ， 會刺激頭腦中的血管 ， 尤其是剛剛運動過后 ， 血管還處于擴張的狀態(tài) ， 這時候用冷水洗頭會收縮血管 ， 讓人出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀 。 另外 ， 長期用冷水洗頭還會導致頭痛 ， 嚴重時還會引發(fā)心慌、失眠多夢的情況 。 所以無論夏季有多熱 ， 都盡量不要用冷水洗頭 。
【夏天每天洗頭好嗎 無特殊情況的不要天天洗】5、洗頭發(fā)時 ， 不要用指甲用力的去撓頭皮 ， 這樣容易使頭皮受損 ， 感染一些其他的細菌 。 應該用手指尖慢慢的去推揉 。
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