龜苓膏在夏季吃是比較合適的，因?yàn)楸?zhèn)過后的龜苓膏清涼可口，又可以清熱降火解毒，但是對于女性朋友而言，龜苓膏月經(jīng)期間能吃嗎？
龜苓膏月經(jīng)期間能吃嗎
不能 。 體寒的女性，尤其是處在生理期的女性，應(yīng)該盡量少吃龜苓膏，特別是存在有痛經(jīng)的女性更應(yīng)該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度 。 龜苓膏的主要材料是龜板和土茯苓，這兩種藥材都屬性寒，雖具有很好的滋陰潛陽及養(yǎng)血補(bǔ)心等功效，但是經(jīng)期女性本身身體處于寒涼狀態(tài)，如果再吃性寒之物和涼血之物，可能會增加經(jīng)血量，導(dǎo)致痛經(jīng)等情況 。
經(jīng)期女性不能再吃寒涼之物
經(jīng)期女性體寒，最好是不能再吃寒涼之物了，不僅僅是不能吃龜苓膏，而是應(yīng)該避免任何寒涼食物 。 應(yīng)當(dāng)吃點(diǎn)熱的，比如熱湯、姜湯、紅糖水等等 。 還因?yàn)榻?jīng)期大量失經(jīng)血，還可以適當(dāng)補(bǔ)一些養(yǎng)血補(bǔ)血的食物，如熬烏雞湯加入枸杞、紅棗等，可以改善經(jīng)期貧血的癥狀 。
龜苓膏的禁忌人群
由于龜苓膏屬于寒性食物，吃多了容易腹痛和腹瀉，因此一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如老年人、小孩、產(chǎn)婦、久病未愈等人群 。 除此之外，平時胃功能不強(qiáng)的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān) 。 龜苓膏中重要的成份是龜板，龜板具有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，故孕婦也不宜多吃，以免導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不必要的妊娠反應(yīng) 。
【龜苓膏月經(jīng)期間能吃嗎 經(jīng)期不吃寒涼之食】
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