胃不舒服按摩哪個位置？胃不好，吃什么都難受，不妨試試輕揉以下穴位，幫你輕松打贏“保胃戰(zhàn)” 。
胃不舒服按摩足三里
取穴：膝蓋下方凹陷處，小腿肌腱外側(cè)的穴位 。
做法：用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖，每日飯后按摩10分鐘，可以緩解胃部不適 。 若配合按摩胃經(jīng)的解溪穴（在腳腕前相當(dāng)于系鞋帶處）、內(nèi)庭穴（在足第2、3趾縫之間）則療效更好 。
功效：胃酸分泌過少，消化速度慢，腹脹積食，飯后立即會有胃部不適的人，按足三里有效 。 這個對慢性胃病有好的促進(jìn)作用，而且可以加強(qiáng)胃功能 。
胃不舒服按摩上腹部
（1）上脘穴：位于上腹部，前正中線上，臍上5寸處；
（2）中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸；
（3）下脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上2寸 。
做法：用手分別輕輕按摩腹部的上中下脘穴各五分鐘，對防治各種腸胃不適都有一定的作用 。
功效：脘痛，腹脹，反酸，嘔吐，呃逆，食谷不化，腸鳴等按摩上腹部這三個穴位有效 。
胃不舒服按摩章門穴
取穴：章門位于人體的側(cè)腹部，第11肋游離端的下方，取穴時可把手貼在臉上，肘尖的位置就是章門的位置 。
做法：用雙手掌根去推揉此部位至發(fā)熱即可 。
功效：具有舒肝健脾、理氣散結(jié)、清利濕熱的功效 。
胃不舒服按摩內(nèi)關(guān)穴
取穴：前臂正中，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的地方 。
功效：具有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛的作用 。 按揉此穴對消除胸悶、胃脹、惡心想吐等癥狀非常有效 。
【胃不舒服按摩哪個位置 輕松打贏“保胃戰(zhàn)”】
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