1、黑棗泡水喝入脾胃經(jīng) ， 能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血、安神及明目 。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物 ， 對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。野生大黑棗 ， 藥用干品 ， 大約180-130顆/斤 。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究：黑棗含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C、核黃素、胡蘿卜素、13種氨基酸和36種微量元素等 ， 堪稱“天然的綜合維生素丸” ， 對(duì)于少女階段視力保健有極佳的效果 。
【黑棗泡水正確方法】2、黑棗的食用方法有很多 ， 主要用于燉菜煲湯 ， 滋潤(rùn)心肺 ， 生津止渴 ， 抗老化 ， 可帶動(dòng)氣血循環(huán) ， 減少心血管的淤塞 ， 建議睡前飲用最適合 ， 補(bǔ)血又瘦身 ， 經(jīng)常飲用 ， 還可抑制身材橫著長(zhǎng) 。不過 ， 過多食用黑棗會(huì)引起胃酸過多和腹脹 ， 忌與柿子同食；忌與海鮮同食 。
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