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天冷喝酒御寒正確嗎？這實(shí)乃誤區(qū) 。相信很多人都犯過(guò)這個(gè)錯(cuò)誤，認(rèn)為冬天喝酒可以御寒，覺(jué)得喝酒可以抵抗住寒冷，讓身體暖和。
天冷喝酒御寒正確嗎
不正確。
喝酒后的確會(huì)有短暫的發(fā)熱感覺(jué) 。因?yàn)榫评锖凭?，酒精能刺激血管擴(kuò)張，并加速血液循環(huán) ，使身體增加溫暖感。所以喝酒后會(huì)使人體皮膚溫度升高，產(chǎn)生溫暖感覺(jué) 。但這種溫暖感并不能持久。因?yàn)轶w表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快，使體溫急驟下降，人就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的寒冷感覺(jué) 。因身體散熱速度加快而消耗的熱量，比酒精供給的熱量還要多。等酒勁過(guò)去，機(jī)體貯存的大量熱能散發(fā)體外，而因?yàn)榫凭饔?，血管不能及時(shí)收縮防止血液散發(fā)熱量，身體御寒能力反而下降，使人渾身起雞皮疙瘩，這就是人們常說(shuō)的“酒后寒” 。喝了酒，反而比不喝酒更容易產(chǎn)生寒戰(zhàn)、導(dǎo)致受涼或感冒。
尤其老年人需注意，靠飲酒御寒對(duì)老年人更為不利。老年人本來(lái)就對(duì)體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，更容易損傷其調(diào)溫功能。大量飲酒可引起急性酒精中毒，會(huì)導(dǎo)致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的嚴(yán)寒中，還會(huì)使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀，甚至有凍死的危險(xiǎn) 。

冬天御寒的7大誤區(qū)
1、經(jīng)常戴口罩
冬天天氣寒冷，很多人習(xí)慣戴口罩。其實(shí) ，鼻黏膜里有豐富的血管和海綿狀組織，血液循環(huán)十分旺盛，對(duì)吸入的冷空氣有加溫作用。鼻腔管道十分曲折，能對(duì)冷空氣進(jìn)行加熱，經(jīng)過(guò)鼻子時(shí) ，會(huì)對(duì)鼻子健康會(huì)不利。
2、蒙著頭睡覺(jué)
冬天很多人習(xí)慣把自己的頭蒙在被窩里睡覺(jué) ，感覺(jué)上暫時(shí)可能會(huì)暖和些，但是被窩里的氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，所以蒙頭大睡后，經(jīng)常會(huì)感到昏昏沉沉的，全身疲乏無(wú)力。
3、衣服穿厚才保暖
冬季有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實(shí) ，這只是片面的。因?yàn)橐路旧聿划a(chǎn)熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個(gè)良好的小氣候區(qū) ，使人體的熱量得以保存，從而感覺(jué)到溫暖。另外，冬季最宜吃火鍋如穿衣過(guò)多過(guò)厚，則由于熱量大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣，反而降低了機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。

4、手腳冰凍用火烤
冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時(shí) ，要是馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、動(dòng)脈瘀血、滲透壓增強(qiáng) ，局部易瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。所以，冰凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。吸進(jìn)的冷空氣進(jìn)入肺部之后，一般已接近體溫。戴口罩防寒，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜都得不到鍛煉，抗病能力會(huì)下降，反而容易感冒或者得鼻炎。
5、常吃火鍋保暖
冬季很多人都喜歡吃火鍋。然而，火鍋并不是對(duì)每個(gè)人都適宜。冬季氣候干燥，火鍋調(diào)料又偏于溫?zé)?，如畏寒明顯尤其是四肢怕冷、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)屬中醫(yī)陽(yáng)虛者，吃火鍋較宜。如有口干舌燥、自汗盜汗、動(dòng)輒氣促、午后升火、手足心易熱、舌質(zhì)紅或偏紅、大便干結(jié)等屬中醫(yī)氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食火鍋。高血壓、胃病患者不宜食辣。