【冬天吃冰淇淋好嗎 能不吃就不吃】現(xiàn)在冬天吃冰淇淋， 就像是成了一種流行， 但是冬天吃冰淇淋好嗎？冬天本就天氣寒冷， 而冰淇淋也是冷的， 吃了會不會涼到腸胃而導(dǎo)致拉肚子呢？
冬天吃冰淇淋好嗎
建議是不要吃的 。
在寒冷的冬天吃冰淇淋， 無疑是對腸胃的一大挑戰(zhàn)， 對本身腸胃不好的人來說， 甚至?xí)鸶雇础⒏篂a、腸胃炎等， 這是因為寒邪治病的其中一個病因就是吸收了寒， 會造成腸胃痙攣， 從而引發(fā)腹痛， 也就是常說的病從口入 。
冬天冰淇淋吃太多容易致病
吃太多的冰淇淋， 不僅能引起胃粘膜血管收縮， 胃液分泌減少， 腸道受冷刺激后加快蠕動， 影響機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀 。 而且大量冷飲入口后， 咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力降低， 使?jié)摲谘屎聿康募毦颂摱耄?容易引起感冒等病 。
冬天吃冰淇淋的要求
不能說冬天不能吃冰淇淋， 因為， 對于吃冰淇淋這個事情， 夏天需要冰淇淋的是胃口， 冬天需要冰淇淋的是嘴巴， 很多情況下， 我們更在乎的是冰淇淋帶來的冰涼感覺， 而不完全是它的口味 。 所以冬天吃冰淇淋， 我們應(yīng)該注意：
1.不要在飯前飯后吃冰淇淋
飯前吃冷飲會“凍僵”腸胃， 影響到食欲， 導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏；而飯后立即吃冷飲， 則會使胃酸分泌減少， 消化系統(tǒng)免疫功能下降， 導(dǎo)致細菌繁殖， 引起腸炎等腸道疾病 。
2.適量吃冰淇淋
大量的冷飲進入體內(nèi)， 可引起胃粘膜的血管收縮， 影響消化， 吃冰淇淋也要注意速度， 切忌一大口又吃很快， 這樣腸胃沒有足夠的時間來增加熱量消化冰淇淋， 就很容易凍傷腸胃， 引起腸胃感冒和風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒 。
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