【風濕能吃羊肉嗎 能吃但不宜多吃】風濕能吃羊肉嗎？羊肉是冬天必備的食材之一，因為羊肉性溫又可補身，但是風濕患者能不能吃羊肉卻值得思考，因為羊肉也算得上是中等嘌呤食物 。
風濕能吃羊肉嗎
可以吃羊肉，但是不建議吃很多 。
羊肉是冬季的流行食物之一，是肉類中常見的食物，含有嘌呤的成分并不多，可以算中等嘌呤食物，所以風濕患者可以根據(jù)病情來進食 。 一般的風濕病人，如果病情不是嚴重，也不是風濕急性發(fā)作期，可以少量吃羊肉，但是不建議日常飲食都是羊肉 。 如果是痛風病人，更加應該少吃，也不是說不吃，注意吃的頻率和量就好了，同樣的在急性發(fā)作期是禁止吃的 。
風濕患者如何吃羊肉
蘿卜羊肉湯
材料：蘿卜1000克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量 。
做法：將羊肉去筋膜，切成約3厘米方塊，先入沸水鍋內(nèi)焯一下，除去血水，撈出瀝水后放鍋內(nèi)，注入適量清水 。 蘿卜去表皮，沖洗干凈，切成菱形片待用 。 先將羊肉鍋置武火上放入蔥、姜，燒沸后，改用文火煮約30分鐘，再放入切好的蘿卜同煮至羊肉熟爛，裝肉和湯入碗內(nèi)，用鹽、胡椒粉調(diào)味即成 。
功效：此湯對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果 。 適用于體虛之人 。
風濕患者的飲食原則
清淡飲食
患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴 。 病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡 。 一則可以保持較好的食欲 ，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力 。
節(jié)制飲食
飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜 。 不能因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消 化功能 。
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