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早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明

小知識

早餐吃雞蛋可以補充蛋白質今天我就為大家帶來五種早餐雞蛋做法說明 ， 一起和我學習下吧 。
五種早餐雞蛋做法說明
1.培根雞蛋杯

早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明



食材：培根、雞蛋、黑胡椒、香蔥末 。
做法：
1.將圓培根周邊卷褶 ， 墊在碗內 ， 留一個雞蛋的空間 ， 將雞蛋打進去 ， 撒上胡椒粉和香蔥末 。
2.用牙簽將蛋黃部分戳幾個洞 ， 然后將杯子放入微波爐 ， 高火1分鐘 。
【早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明】2.微波爐煎蛋
早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明



食材：雞蛋、黑胡椒、鹽
做法：
1.將雞蛋去殼倒在平底盤子里 ， 用筷子將蛋黃挑破（主要是防止雞蛋在微波爐里面啪啪爆炸）
2.微波爐中火加熱一分鐘 。
3.燕麥蒸雞蛋
早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明



食材：水果麥片、雞蛋、奶粉、奶酪
做法：
1.三勺水果燕麥放進可以微波的瓷碗里 ， 加一勺奶粉 ， 倒入適量涼開水攪拌一下 。
2.敲一只雞蛋進去繼續攪拌 ， 直至雞蛋打散跟燕麥牛奶融合 ， 喜歡奶酪的話可以刨一點奶酪進去 ， 不喜歡可以不放 。
3.最后在碗上面加個蓋子或是保鮮膜 ， 放進微波爐高火2分鐘 ， 打開微波爐看看雞蛋羹凝固沒 ， 沒有凝固的話再追加1分鐘 。 等叮了以后基本上就熟了 。
4.雞蛋玉子豆腐
早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明



食材：玉子豆腐 (兩條)、雞蛋 (兩個)、小黃瓜 (一根)、肉松 (5克) 。
做法：
1.雞蛋里加入鹽、蔥姜蒜末、生抽、香油攪拌均勻
2.小心地去掉玉子豆腐的塑料袋
3.將玉子豆腐切成大小適宜的圓塊
4.玉子豆腐擺進裝雞蛋的盤子里 ， 撒入肉松
5.黃瓜切一些圓薄片和一些半圓片
6.將圓薄片的黃瓜用磨具刻出小花
7.黃瓜片和小花加入少許生抽和少許鹽腌制幾分鐘
8.裝好盤的雞蛋玉子豆腐放入微波爐高火4分鐘 ， 出爐擺好黃瓜裝飾 ， 用番茄醬裝點一下 ， 一盤漂亮又美味的菜就做好了
5.雞蛋布丁
早餐雞蛋的做法 五種早餐雞蛋做法說明



食材：雞蛋1個 ， 牛奶適量 ， 4勺糖 。
做法：
1、把牛奶和糖混合攪拌 ， 接著放入微波爐加熱2分鐘 。
2、雞蛋打好 ， 和加熱好的牛奶混合攪拌 。
3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐加熱 ， 在熱的時候 ， 要看看布丁成型了沒有 ， 可以拿出來看 。
4、等到布丁成型了 ， 放溫或涼就可以吃了 ， 還可以放冰箱冰凍 。

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