一過30歲，大多數(shù)女性的肌膚會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，直接導(dǎo)致女人變成“黃臉婆”，并開始變得“垂臀平乳” 。 而這些看上去不美的外表端倪，其實都是健康出了問題，而且問題出在了脾氣上，是脾虛了 。
脾虛如何調(diào)理
女人最擔(dān)心的就是衰老，會花很多錢去美容、塑身，但效果往往是短暫的 。
脾虛造成毀顏值這些事兒
1.面色萎黃：脾，氣血生化之源，如果脾虛了，血液來源或生成不足，就會出現(xiàn)面色萎黃、唇舌色淡等血虛癥狀；
2.皮膚松弛：因為脾主肌膚、主四肢，脾虛后會出現(xiàn)肌膚松弛，缺乏彈性；
3.眼袋增大：脾胃主運化水谷，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋 。
【脾虛的癥狀脾虛如何調(diào)理】4.頭發(fā)脫落：中醫(yī)講“發(fā)為血之余”，而脾是“氣血生化之源”，所以脾虛導(dǎo)致氣血生化不足是會導(dǎo)致脫發(fā)的 。
5.皺紋增多：中醫(yī)認為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滯血瘀導(dǎo)致長皺紋 。
6.精力下降：脾虛的人多是精力不足的 。 很多人吃飽了就犯困，嚴重的可能離開飯桌就要睡著 。
脾虛，就是脾臟功能減弱，水液在人體內(nèi)的運輸和分布出現(xiàn)了問題，從而導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重 。
以前不論白天多累，睡一覺就感覺神清氣爽，現(xiàn)在早上起床就像灌了鉛一樣，根本不像休息一晚的樣子 。
新陳代謝也變慢了，大把大把地掉頭發(fā)，總是便秘，大便還粘馬桶，開始有消不下去的小肚子和水腫 。 嘴里還經(jīng)常發(fā)苦口臭，舌苔很厚，吃什么都沒有味道，經(jīng)常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊貓，臉上總是油乎乎的，還起了很多小斑點 。
不甘成為黃臉婆，我的健脾祛濕之路
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