甘蔗生姜汁—— 滋陰養(yǎng)胃
甘蔗汁有養(yǎng)脾作用 ， 古人稱之為“脾果” ， 對(duì)治療慢性胃炎、反胃、嘔吐有很好的療效 。 甘蔗性寒 ， 可以加點(diǎn)生姜中和一下 。
取新鮮甘蔗200克 ， 榨汁 ， 生姜適量 ， 榨汁 。 兩種汁倒入杯中 ， 混合攪勻備用 。 每次喝15毫升 ， 每日兩次 。
甘蔗粳米粥—— 養(yǎng)陰潤燥
甘蔗清甜 ， 用它來熬粥也不錯(cuò) ， 適用于治療口干舌燥、大便干結(jié)、消化不良等癥狀 。
將新鮮甘蔗200克榨成汁 ， 大米150克淘洗干凈 。 一起倒入鍋中 ， 加清水 ， 先用猛火煮沸 ， 后用文火煎熬20~30分鐘 ， 熬成粥后食用 。 還可加入枸杞或百合、蓮子等 ， 吃起來香甜可口 。
【冬季吃甘蔗有什么好處 它被稱為冬季人參這樣吃效果最好】
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