今天我教大家?guī)追N糖水的制作方法， 這些糖水在冬季吃非常好， 下面就和我一起學(xué)習(xí)下這些糖水的制作方法吧 。
冬季糖水的做法大全
冬天原本就干燥， 結(jié)果被風(fēng)一吹， 整個(gè)人更是干燥得人人嫌棄——唇干口燥、皮膚發(fā)干， 頭發(fā)發(fā)澀， 老了好幾歲…你以為光喝老火靚湯就能滋潤(rùn)回來(lái)？天真！你還要需要它們！
沒錯(cuò)， 除了老火靚湯， 你還需要糖水的滋潤(rùn)， 所以大巫女我為大家準(zhǔn)備了12款操作簡(jiǎn)單的糖水， 好讓你們恢復(fù)靚麗青春~
番薯糖水
【冬季糖水的做法大全 冬日喝它比燕窩還養(yǎng)人】功效：滋陰止咳、潤(rùn)肺化痰
材料：番薯、姜片、紅糖
步驟：
1.姜片放入鍋中， 加入適量清水， 熬煮
2.番薯去皮切塊備用
3.將番薯放入之前熬煮的姜水中， 開大火煮沸， 放入紅糖 。 轉(zhuǎn)小火熬煮至番薯變軟即可
04
橘子糖水
功效：止咳潤(rùn)肺， 補(bǔ)充維C
材料：橘子， 冰糖
步驟：
1.剝開桔皮， 分成瓣， 去凈經(jīng)絡(luò)
2.將橘子焯水， 撈出備用
3.在干凈無(wú)油的湯鍋中放入適量水， 加入冰糖， 大火熬化
4.放入橘子， 中小火煮5分鐘， 關(guān)火
5.將煮好的糖水橘子趁熱裝入消過(guò)毒的玻璃瓶中， 蓋緊蓋子， 立即倒扣放置
07
紅棗桂圓糖水
功效：補(bǔ)血行氣、養(yǎng)血安神
材料：紅棗、桂圓、冰糖
步驟：
1.桂圓剝?nèi)ぃ?將桂圓、紅棗、冰糖放入鍋中， 加入水
2.大火燒開轉(zhuǎn)小火， 撇去浮沫
3.蓋上蓋子， 小火燉40分鐘即可
蘋果紅棗枸杞糖水
功效：健胃養(yǎng)腎、補(bǔ)血明目
材料：蘋果， 紅棗， 蜂蜜， 枸杞， 冰糖
步驟：
1.枸杞泡水幾分鐘， 紅棗洗凈備用
2.蘋果去核， 切成大塊
3.煮鍋中倒入適量的水， 放入蘋果和紅棗
4.大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右， 加入冰糖
5.倒入枸杞， 再次煮開即可食用， 加入蜂蜜口味更佳
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