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韭菜釀苦瓜的做法 原來是這樣做的


韭菜釀苦瓜的做法 原來是這樣做的


【韭菜釀苦瓜的做法 原來是這樣做的】1、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右,水燒開,下苦瓜段抄水(這步是為了去除苦味,但也會(huì)損失一定的營(yíng)養(yǎng),根據(jù)可接受的苦味自行斟酌),把抄過水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色) 。
2、豬肉剁成肉糜,韭菜洗干凈剁碎,打入兩個(gè)雞蛋,加人適量的食鹽 。
3、把肉餡塞入苦瓜內(nèi),壓緊實(shí)上鍋蒸,大火十分鐘 。
4、把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中,加生抽、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可 。

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