3.雪糕
腸胃不好的人在夏季必須要遠(yuǎn)離雪糕等冷飲， 特別是一些對(duì)乳糖過敏的人， 極有可能會(huì)出現(xiàn)臃腫、痙攣等現(xiàn)象 。 因此在夏季最好是吃一些不含乳糖的雪糕， 或者直接不吃， 以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況 。 腸胃不好的人在夏季還應(yīng)該注意不妨吃過夜食物， 以免食物中的細(xì)菌侵害腸胃健康， 在吃過夜食物的時(shí)候一定要注意進(jìn)行充分加熱 。
【清腸胃吃什么食物好,什么食物可以清理腸胃】
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