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今天我給大家?guī)У氖嵌攫B(yǎng)生茶飲大全，喝這些茶可以降低血壓和降脂等功效，下面抓緊時(shí)間和我一起看看吧。
冬季養(yǎng)生茶飲大全
高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、便秘、心臟病、中風(fēng)……這些問(wèn)題，都隨著我們年紀(jì)一點(diǎn)點(diǎn)兒增加而找上我們的身體，威脅著我們的健康和生命！如果您也為此困擾，那么這篇文章尤其適合您，快記下吧~
★ 1.血壓高 ★
>>> 蓮子心茶 <<<
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。如能配合頭部按摩，效果更佳。
★ 2.高血脂、脂肪肝 ★
>>> 山楂茶 <<<
山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可經(jīng)常喝。
★ 3.心臟病 ★
>>> 丹參茶 <<<
研究表明，適當(dāng)使用丹參片有保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生、抗菌消炎等作用。

方法：將丹參制成粗末，每取9克，加綠茶3克，放瓶中，沖入半瓶沸水，10分鐘后即可，可代茶不拘時(shí)頻飲。
★ 4.增強(qiáng)抵抗力 ★
>>> 蜂蜜檸檬茶 <<<
檸檬含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)免疫力，抵御外界侵襲。蜂蜜能調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸通便，有助排出體內(nèi)濁毒。酸甜的味道還能帶來(lái)好胃口、好心情。

方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調(diào)味。
鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點(diǎn)蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利于收斂、止瀉。
★ 5.習(xí)慣性便秘 ★
>>> 決明子蜂蜜飲 <<<
決明子是一味很好的中藥，入肝、腎、大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便的作用，能治療大便燥結(jié) 。