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洗頭發(fā)的正確方法 經(jīng)常洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

小知識(shí)

頭發(fā)油膩還總脫發(fā) ， 每次洗頭就掉一大把 ， 脫發(fā)都怪洗頭太頻繁？只怪你對(duì)洗頭這件事知道的太少！

洗頭發(fā)的正確方法 1

洗頭發(fā)的正確方法 經(jīng)常洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？



多久洗一次頭最好？ 多久洗一次頭 ， 并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定 ， 理論上來(lái)說(shuō) ， 只要適合自己的生理習(xí)慣 ， 覺(jué)得舒服健康 ， 不必糾結(jié)洗頭的頻率 。 科學(xué)健康的洗頭頻率 ， 要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定 。
油性頭發(fā)
油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛 ， 夏天炎熱會(huì)加重出油 。 如果不及時(shí)清潔 ， 會(huì)堵塞毛孔 ， 不僅頭發(fā)油膩膩影響形象 ， 自己也會(huì)覺(jué)得非常不適 。 因此 ， 油性頭發(fā)可以一天一洗 ， 不用擔(dān)心天天洗頭 ， 會(huì)加重出油和掉發(fā) ， 相反硬撐過(guò)2-3天再洗 ， 才會(huì)讓頭發(fā)掉得更嚴(yán)重 。
秋冬季節(jié) ， 如果不是出汗過(guò)多的情況下 ， 油性頭發(fā)可以隔天洗一次 ， 另外需要配合溫和的洗發(fā)水 ， 堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水 ， 雖然當(dāng)時(shí)洗完很清爽 ， 可是對(duì)頭皮刺激大 ， 長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)改善油皮出油毫無(wú)幫助 。
干性頭發(fā)
對(duì)干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō) ， 出油和脫發(fā)不是他們的困擾 ， 由于皮脂分泌少 ， 毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人 。 因此 ， 應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率 。 干性頭發(fā) ， 不分季節(jié) ， 以2-3天洗一次為宜 。
當(dāng)然 ， 也不能因?yàn)樽约侯^發(fā)偏干 ， 就偷懶一個(gè)禮拜也不洗頭 。 如果你不想頭發(fā)加速衰老的話 ， 就算頭發(fā)依然飄逸干爽 ， 也不能超過(guò)3天不洗頭 。 建議每隔2-3天洗一次 ， 適度的清潔 ， 減輕灰塵、皮屑對(duì)頭皮的負(fù)擔(dān) ， 并給使用護(hù)發(fā)素為發(fā)絲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 這樣頭發(fā)才能順滑柔韌 。
中性頭發(fā)
在所有的皮膚中 ， 不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的 ， 因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)” 。 同樣 ， 中性頭發(fā)的姑娘們 ， 多久洗一次頭就看心情吧 ， 只要你們開(kāi)心就好！不過(guò) ， 發(fā)質(zhì)好也不能太任性 ， 洗發(fā)間隔最好不要超過(guò)3天 。
什么時(shí)候洗頭最好？【洗頭發(fā)的正確方法 經(jīng)常洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？】 到底是早上洗頭好 ， 還是晚上洗頭好？曾有傳言說(shuō)晚上洗頭不易干 ， 睡覺(jué)時(shí)導(dǎo)致濕氣入侵 ， 不利于身體健康 。 長(zhǎng)頭發(fā)晚上洗了不易干 ， 會(huì)不會(huì)得偏頭痛？
其實(shí) ， 只要及時(shí)吹干頭發(fā) ， 什么時(shí)候洗都可以 。 有人習(xí)慣早上洗頭 ， 更加清爽精神；如果早上趕時(shí)間或起不來(lái) ， 那晚上洗頭也無(wú)妨 ， 只要尊重人個(gè)習(xí)慣和生活規(guī)律就好 。
經(jīng)常洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？ 脫發(fā)怪洗頭太勤？真的是對(duì)脫發(fā)的一種誤解 。 脫發(fā)的原因不是洗頭 ， 而是脫發(fā)本身 。 嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō) ， 脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā) 。 病理性的脫發(fā) ， 是指如脂溢性脫發(fā)、斑禿、或其他疾病引起的頭發(fā)異?；蜻^(guò)度脫落 。
一個(gè)正常人每天脫發(fā)數(shù)量不超過(guò)100根 ， 都屬于正常生理現(xiàn)象 。 你可以試著用手輕輕抓住一撮頭發(fā) ， 輕輕一拉 ， 連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5～6次 。 如果每次只有1-2根掉發(fā) ， 說(shuō)明你的脫發(fā)是正常的 ， 如果每拉一次超過(guò)3根 ， 可能就存在輕微的脫發(fā)病癥 ， 這種情況可向皮膚科醫(yī)生咨詢?cè)\治 。

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