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冬瓜湯的7種家常做法有哪些好處 冬瓜湯的做法


冬瓜湯的7種家常做法有哪些好處 冬瓜湯的做法


冬瓜湯的7種家常做法有哪些冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜 。美容養(yǎng)顏,營養(yǎng)價值豐富 。冬瓜湯流行于我國江南地區(qū)及北部 。冬瓜湯口味清新、價廉物美,簡單易做,是百姓日常食用的一種湯羹,可配米飯、包子等食用 。今天我們就來了解一下冬瓜湯的7種家常做法吧!
一、清水冬瓜湯
備料:冬瓜,蔥花,姜米,鹽
做法:1.冬瓜洗凈切片 。
2.姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜煮2分鐘 。加鹽、蔥,出鍋 。
二、蝦米冬瓜湯
備料:蝦米10克,冬瓜200克,鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法:1,蝦米洗凈后泡水;冬瓜洗凈后,切薄片
3,鍋中放少許油,入冬瓜片翻炒,加適量水,開后加入蝦米燒好加鹽胡椒粉香菜出鍋
三、火腿冬瓜湯
備料:冬瓜1塊,火腿1塊,姜1塊,蝦皮1小把
做法:1.冬瓜洗凈切片,火腿切丁,姜切絲
2.鍋燒熱,放少許油,油熱,入姜絲爆香 。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,繼續(xù)翻炒半分鐘
3.鍋中倒適量水,沒過菜1公分,水開加蓋小火燉10-15分鐘,撒蝦皮出鍋
四、蘑菇冬瓜湯
備料:雞蛋,鹽,海米,蘑菇,冬瓜,香油
做法:1.簡單的連油都不放,水開加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮 。
2.用鹽調(diào)調(diào)味,撒個雞蛋花,滴幾滴香油,出鍋
五、草魚冬瓜湯
備料:草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生姜、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量 。
做法:1、魚洗凈,兩面劃上十字花刀 。冬瓜去皮、瓤,切塊 。香菜洗凈,切段 。蔥、生姜、蒜切絲 。
2、鍋上火,倒油燒熱,煎魚至兩面微黃,烹料酒,入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至熟爛,加入鹽、香菜段、香油 。
六、排骨冬瓜湯
備料:排骨,冬瓜,清補涼
做法:1.鍋里放半鍋水,燒開,把排骨放入開水中焯水,去血沫,再用涼水沖洗干凈 。
2.排骨加鹽、料酒、姜片、冰糖,和清補涼一起放入燉湯碗內(nèi),入蒸籠小火蒸一個小時,再放入切成小塊的冬瓜蒸半個小時,即成 。
七、白果冬瓜湯
備料:冬瓜37.5克,蓮子20克,白果10顆;白糖1大匙
做法:1.冬瓜洗凈,去皮,切塊;蓮子、白果均洗凈備用 。
2.所有材料入鍋,加2杯水大火煮開,改小火熬煮30–40分鐘,再加入白糖煮勻即可 。
冬瓜湯的7種家常做法冬瓜湯的5種家常做法如下:
一、薏米冬瓜排骨湯
1、準備食材 。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克 。
2、排骨清洗干凈后,冷水下鍋,再放入幾片姜,1勺料酒,大火燒開后將排骨撈出備用 。
3、冬瓜清洗干凈,去瓤,然后切成塊備用 。
4、薏米淘洗干凈,然后和冬瓜塊、排骨一起放到電飯鍋中,再倒入1500毫升的清水,蓋好鍋蓋燉1個小時 。接下來,放入2勺鹽,再燉10分鐘即可 。
二、黃豆冬瓜筒骨湯
1、筒骨洗凈切塊,黃豆頭泡發(fā)好 。
2、冬瓜切塊,姜切片備用 。
3、鍋下熱水燒開后將筒骨放入去血水,約2分鐘后撈起,再用清水洗干凈 。
4、把所有材料及姜片放入電高壓鍋里,加入適量的水和一勺白醋 。
5、蓋上蓋子,扭到湯水鍵(時間大概是半小時) 。
6、半小時排完氣后打開蓋加入適量的鹽,盛上碗即可開吃 。
【冬瓜湯的7種家常做法有哪些好處 冬瓜湯的做法】7、如果喜歡喝濃郁的湯,可以在開蓋后繼續(xù)加熱,沸騰后再煮一會湯就變得濃郁了 。

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