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睡著覺(jué)保護(hù)腦血管
人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管 ， 兩大血管都有一個(gè)問(wèn)題就是低溫、晚上容易出事 ， 很多老人睡著了人就去了 。
心血管我們要通過(guò)平時(shí)的用藥、鍛煉、飲食來(lái)保護(hù) ， 而腦血管的保護(hù)相對(duì)難一些 ， 主要是腦血管兩大位置特點(diǎn)：
第一：低溫是血管最怕的事 ， 而頭部無(wú)法很好的保溫 ， 除了戴帽子 。
第二：頭部的血管相對(duì)獨(dú)立 ， 中間有個(gè)“橋梁”脖子 。 脖子不好 ， 腦部的血管自然就不通 ， 很多人腦血管有問(wèn)題 ， 其實(shí)是頸椎的問(wèn)題 ， 屬于頸源性的 。
黃豆枕頭睡下去就能很好的保護(hù)腦血管的供血橋梁——頸部 ， 它是人體經(jīng)絡(luò)的交匯處 ， 手、足、耳、頭面等處布滿(mǎn)了人體各器官的全息反射區(qū) 。 經(jīng)?；顒?dòng)、按摩這些經(jīng)絡(luò)及反射區(qū) ， 能舒筋活血 ， 通經(jīng)達(dá)絡(luò) ， 能預(yù)防腦中風(fēng)之類(lèi)的大毛病 。
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治好頭痛、肩酸
上醫(yī)院經(jīng)X線片檢查 ， 結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的頸椎發(fā)生退行性改變 ， 得了頸源性頭痛癥 。 大夫讓我長(zhǎng)期服用頸復(fù)康、復(fù)方丹參片等藥物 ， 囑咐我空閑時(shí)用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷 。 經(jīng)過(guò)治療 ， 頭痛等癥狀有所緩解 ， 但在工作過(guò)程中 ， 我總感到頸脖不舒服 ， 隱隱頭痛、頭暈 。
去年春季 ， 一位擅長(zhǎng)治療頸椎病的專(zhuān)家徐主任讓我睡黃豆枕頭 ， 把4斤黃豆裝進(jìn)一尺長(zhǎng)、五寸寬的布袋里 ， 制成約10厘米高的枕頭 。 他說(shuō) ， 這種枕頭高度恰好與人在平躺時(shí)頸部與床之間間隙的高度一致 ， 可讓頭部、頸部都能感到舒適 。
我照著做個(gè)黃豆枕頭 ， 春夏秋冬睡了近兩年 ， 療效真不錯(cuò) ， 頸肩酸痛不再犯了 ， 頭暈、頭痛不見(jiàn)了 ， 一年前我就停服藥物 。 （編輯提示：停服藥物還需要與醫(yī)生溝通哦~）
合格的黃豆枕頭制作：
很多朋友做的黃豆枕頭各不一樣 ， 我們問(wèn)了醫(yī)生 ， 如何做一個(gè)合格的黃豆枕頭 ， 大家看看方法：
1.買(mǎi) 3~4斤干燥的黃豆 ， 如果黃豆不干燥 ， 可以曬一下 ， 也可以把黃豆在鍋里炒熱 ， 然后自然風(fēng)涼 ， 這樣可以避免蟲(chóng)蛀+發(fā)芽……
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