蜜棗核桃羹核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養(yǎng)奶米粉40g 。
做法：
1、將核桃、紅棗用清水洗凈 ， 放入鍋中蒸熟;
2、將蒸熟的紅棗去皮去核 ， 與蒸熟的核桃一起捻成糊狀 ， 可保留細小顆粒;
3、將乳清蛋白營養(yǎng)奶米粉用溫開水(70度)調(diào)成糊 ， 加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻 。
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