楊桃中的水分含量還是比較多的,適合榨汁飲用 。 而榨汁過程中放一些食物一起榨,這樣又營養(yǎng)又美味 。 那么 ， 楊桃和什么一起榨汁？
楊桃蘋果汁
食材：蘋果1個(gè) ， 楊桃1個(gè) ， 三分之一個(gè)檸檬 ， 蜂蜜適量 ， 水適量 。
做法：
1、把楊桃洗凈 ， 并去除棱角硬邊 ， 切塊 。
2、蘋果洗凈去皮 ， 切成小塊 。 在淡鹽水中泡一會(huì)兒 。 蘋果用淡鹽水泡一會(huì)兒可以防止氧化 ， 在榨之前要再?zèng)_洗去鹽味 。
3、將蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機(jī)中 ， 攪打3至5分鐘 ， 打至成泥即可 。
【楊桃和什么一起榨汁 6款美味營養(yǎng)的楊桃汁搭配】4、用濾網(wǎng)去掉渣和泡泡 。 取三分之一個(gè)檸檬去籽 ， 把檸檬汁擠入蘋果楊桃汁里 。
5、再次過濾兩次去掉泡泡 。
6、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可 。 還可切楊桃放杯子 ， 倒入果汁 ， 用蘋果花裝飾 。
功效：增強(qiáng)抗體 ， 補(bǔ)充營養(yǎng) ， 消腫利咽 。
楊桃香蕉汁
食材：香蕉3根 ， 楊桃(熟透)2個(gè) ， 涼白開水四分之一杯 。
做法：
1、香蕉切小塊 ， 楊桃洗凈削去棱角 ， 撕掉皮 ， 切小塊 。
2、楊桃先放進(jìn)料理機(jī) ， 再放香蕉 ， 然后倒入水 ， 打至完全順滑即可 。
3、香甜的熟透的香蕉 ， 配上熟透了清甜的楊桃 。 不用再加糖 ， 打至順滑的狀態(tài)是有點(diǎn)像奶昔一樣稠稠的 ， 可好喝了 。
功效：潤腸通便 ， 緩解便秘 。
楊桃雪梨汁
食材：雪梨1個(gè) ， 楊桃1個(gè) 。
做法：
1、兩種水果洗凈 ， 對半切 ， 如果是一個(gè)人喝的量 ， 就用半個(gè)就好 。
2、分別切丁 ， 放入料理機(jī)打 。
3、打完之后很稠 ， 渣挺多的 ， 濾掉渣 。
4、天氣熱的話 ， 可以再兌點(diǎn)冰塊進(jìn)去 。
功效：清熱降火 ， 利咽,生津止渴,利小便 。
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