【吃哪些東西可以保護(hù)肝臟】1、可以多吃一些綠色的蔬菜 ， 像韭菜 ， 青菜 ， 還有西蘭花等等 。
2、還可以多吃一些香菇 ， 黑木耳 。
3、平?？梢远嗪纫恍┚栈ú?、枸杞茶也可以起到養(yǎng)肝的作用 。
4、除了從食物養(yǎng)肝之外 ， 還要注意不要過度勞累 ， 所以要充分休息 ， 避免大量喝酒 ， 這些方面也是養(yǎng)肝比較重要的 。
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