1、勤換枕頭和枕巾 。每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈 。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生 。
2、出汗后及時(shí)擦干 。堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征 。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘 。
【祛痘痘的方法小妙招】3、合理的飲食 。臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時(shí)要時(shí)刻保持著排便的通暢 。
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