10、薄荷糖
嗓子疼的時(shí)候， 可以含片潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀， 尤其是薄荷糖和桉葉糖， 清涼潤(rùn)喉效果很不錯(cuò)， 對(duì)防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助 。
11、生姜茶
溫?zé)嵘杈哂邢字拱W的作用， 有助于緩解胸悶或緊張感 。 老姜的根莖部分也有藥效， 可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等 。 而在吃的時(shí)候， 可以嘗試用姜湯加上陳皮來(lái)煎水， 效果會(huì)更好 。 生姜和陳皮各取5克， 砂糖少許， 加上400克的水， 最后煎剩下1/3的份量， 飲用即可 。 在喝了之后立刻休息， 效果加倍哦 。 適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛 。
12、雞湯
雞湯， 作為治療感冒的一個(gè)古老的家庭秘方， 它還有助于緩解喉嚨疼痛 。 在你生病時(shí)， 湯的另外一個(gè)好處便是：沒(méi)有咀嚼、吞咽食物產(chǎn)生的疼痛感， 也沒(méi)有難以下咽或咽痛異常， 喝下后可以在確保你獲得所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)， 幫你對(duì)抗疾?。‰u湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜 。 這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用 。
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