誤區(qū)二：毫不在意、無(wú)拘無(wú)束 。
患病以后仍沿用以前的生活習(xí)慣 ， 吃喝無(wú)拘 ， 這樣其致病因素?zé)o法去除 ， 治療自然就不會(huì)取得較滿意的效果 。
那么什么樣的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)才是合理科學(xué)呢？
合理科學(xué)的飲食應(yīng)該包括以下項(xiàng)簡(jiǎn)單樸素的原則：早餐吃好 ， 午飯吃飽 ， 晚餐吃少；粗細(xì)糧搭配 ， 肉蛋奶適量 ， 蔬菜餐餐有；每頓八分飽 ， 下頓不饑餓 。
總之 ， “管住嘴、邁開(kāi)腿” ， 注意均衡飲食 ， 掌握糖尿病的飲食不是登天的難事 ， 真的不難 。
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