1、茶樹(shù)菇有保健藥用功能,食后能參與人體的代謝,維持,調(diào)節(jié)或改善體內(nèi)環(huán)境的平衡 。茶樹(shù)菇性平,甘溫,無(wú)毒,有清熱,平肝,明目的功效,可以補(bǔ)腎,利尿,滲濕,健脾,止瀉,民間常用于治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等癥 。還具有降血壓,抗衰老和抗癌的特殊功能 。因此被民間稱(chēng)為\”神菇\”.
2、雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分 。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸 。蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用 。另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一 。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的\’功效 。
茶樹(shù)菇雞湯做法有21、食材選購(gòu)
1、選購(gòu)茶樹(shù)菇
茶樹(shù)菇應(yīng)該選擇菇蓋完整,厚度適中的,菇柄的長(zhǎng)短為食指長(zhǎng)的三分之一為佳,而菇帽也要有些厚度,看看底下有沒(méi)有白膜,有白膜的是品質(zhì)比較好的,另外,茶樹(shù)菇的顏色呈茶色的是比較好的,大家可得看仔細(xì)了哦!
2、選購(gòu)雞肉
購(gòu)買(mǎi)雞肉的時(shí)候要仔細(xì)觀察雞肉的外觀,還有質(zhì)感,一般新鮮衛(wèi)生的雞肉塊大小不會(huì)相差特別大,顏色會(huì)是白里透著紅,看起來(lái)有亮度,手感比較光滑 。如果發(fā)現(xiàn)皮上有紅色針點(diǎn),針眼周?chē)蕿鹾谏脑?,說(shuō)明是注水雞肉 。如果是注過(guò)水的雞用手去摸的話,會(huì)感覺(jué)表面有些高低不平,似乎長(zhǎng)有腫塊一樣,而那些未注水的正常雞肉摸起來(lái)都是很平滑的 。
2、烹飪技巧
1、在燉雞湯的時(shí)候可以加入一些冬瓜或者蘑菇等吸油的食物,一起煮可以減少油膩,還能讓雞湯更加爽口;
2、燉雞湯最好不要用炒菜的鍋,砂鍋燉出的雞湯才好喝;
3、燉雞湯時(shí)要先用大火燒烤,隨后再轉(zhuǎn)小火慢燉,而且水要一次加足,中間不要開(kāi)鍋加水了 。
這就是我們給大家介紹的有關(guān)茶樹(shù)菇雞湯的一些情況了,我們可以發(fā)現(xiàn),想要把茶樹(shù)菇雞湯做好是需要下不小的功夫的了,大家可以仔細(xì)看看,學(xué)會(huì)烹飪美味又營(yíng)養(yǎng)的茶樹(shù)菇雞湯哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們 。
3、鮮茶樹(shù)菇雞湯
材料:
材料:雞腿2只,土豆1個(gè),小胡蘿卜1條,茶樹(shù)菇8朵
調(diào)料:鹽,胡椒粉適量
做法:
1、雞腿洗凈,用熱水汆燙撈起備用 。
2、土豆,胡蘿卜切厚片,茶樹(shù)菇對(duì)半撕 。
3、取一湯鍋,放入2000ML清水煮開(kāi) 。
4、再放入其它材料,除了茶樹(shù)菇 。
5、大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火35分鐘 。
6、最后加入茶樹(shù)菇,和調(diào)料再煮5分鐘即可 。
4、干煸茶樹(shù)菇
材料:
【雞燉茶樹(shù)菇的家常做法 茶樹(shù)菇燉雞湯】 茶樹(shù)菇,生姜,洋蔥,青紅椒,木耳少許,半茶勺小蘇打粉,少許鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半個(gè)雞蛋清,少許生粉,麻油
做法:
1、牛肉切絲,加半茶勺小蘇打粉,少許水抓勻,入冰箱漲發(fā)后,加少許鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓勻,半個(gè)雞蛋清,少許生粉上漿(為了防止炒時(shí)定鍋,可加點(diǎn)油進(jìn)去抓抓,進(jìn)冰箱2小時(shí)以上)
2、將茶樹(shù)菇去根,煎成小段,洗干凈后綽水瀝干,生姜切末,洋蔥切小粒,青紅椒切成細(xì)絲,木耳撕一下待用 。
3、起鍋上油,用少許油先將牛肉絲滑散,肉絲變色后,略放醬油炒熟后盛出,再用少許油煸香生姜,洋蔥粒,倒入綽好水瀝干的茶樹(shù)菇翻炒,放炒好的牛肉絲,略放鹽,糖,淋上麻油,大火煸炒五分鐘既可 。
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