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日式蛋包飯的簡單做法視頻 日式蛋包飯( 二 )


9、將飯包好淋上番茄醬即可食用 。
日式蛋包飯的制作方法
材料
隔夜米飯1碗,雞蛋3個,醬汁肉3塊,洋蔥1/2個,胡蘿卜1/2個,玉米粒1小把,毛豆仁1小把,番茄1個,牛奶1/4袋,黃油適量,番茄沙司,黑胡椒粉,食鹽
做法
1.【番茄醬的熬制過程】:鍋里放水燒開,放入一個番茄燙制,使番茄表皮開裂
2.取出番茄,用手把番茄皮撕掉
3.用勺子把番茄擠壓破碎,形成番茄汁液
4.鍋放火上,倒入擠好的番茄汁液
5.加入適量番茄沙司
6.開火,一邊用鏟子攪拌一邊熬煮,使番茄沙司和番茄汁液充分混合,形成濃濃的番茄醬備用(慧心貼心建議一:番茄的酸味和番茄沙司的酸甜味融合在一起,作出的番茄醬香味濃,可以用來拌飯,做蘸醬都非常好)
7.【米飯的炒制過程】:炒鍋里放入一塊黃油,小火加熱至融化
8.自制醬汁肉用刀切成小丁
9.醬汁肉丁放入鍋中煸炒,至肥肉部分煸出油脂出香味(慧心貼心建議二:肥肉煸出油脂與黃油的香味融合在一起,炒好的米飯格外香)
10.洋蔥半個用刀切成丁
11.胡蘿卜半個用刀切成丁
12.洋蔥丁和胡蘿卜丁放入鍋中,煸至洋蔥透明,胡蘿卜吸收油脂出香味(慧心貼心建議三:洋蔥煸炒至透明,可以去掉洋蔥的辛辣味)
13.鍋里放水燒開,放入玉米粒和毛豆仁焯煮至熟,瀝水撈出
14.焯好的玉米粒和毛豆仁放入鍋中,用鏟子翻炒均勻
15.鍋里加入適量食鹽
16.撒入適量黑胡椒粉
17.熬制好的番茄醬汁倒入鍋中
18.用鏟子攪拌均勻不停翻炒,使番茄汁的水分基本蒸發(fā)干(慧心貼心建議四:番茄醬炒至湯汁收干,放入米飯后米飯干爽不發(fā)濕)
19.隔夜米飯放入鍋中,用鏟子翻炒,順便用鏟子背面把聚在一起的米飯塊壓松散(慧心貼心建議五:最好用隔夜米飯,如果是現(xiàn)蒸的米飯,放至冷卻后再炒)
20.一直翻炒至米飯粒均勻的被番茄醬的色澤包裹
21.【雞蛋的炒制過程】:雞蛋3個磕入碗中,用筷子攪打成雞蛋液(慧心貼心建議六:一般3個雞蛋正好可以把一碗米飯包裹住,也可根據(jù)自己喜好增減)
22.蛋液中擠入1/4袋牛奶(慧心貼心建議七:雞蛋液中加入牛奶,炒好的雞蛋松軟滑嫩)
23.用筷子把蛋液和牛奶攪打均勻,使蛋液表面形成泡沫狀,空氣進入蛋液里面
24.鍋放火上加熱燒至鍋里冒出青煙,放入一塊黃油,用鏟子壓著黃油在鍋底均勻的涂抹,使黃油融化(慧心貼心建議八:一定要把鍋燒熱再放油,這樣,雞蛋液倒入鍋中不會粘鍋底)
25.趁鍋熱,迅速倒入打好的蛋奶液,并用筷子在蛋液表面不停的劃圈
26.煎至雞蛋可以在鍋里來回移動,中間向凝固趨勢轉(zhuǎn)變但還沒有完全凝固,關(guān)火(慧心貼心建議九:雞蛋皮不要攤得太薄,太薄口感不蓬松,所以,雞蛋盡量用3個)
27.【米飯的擺盤過程】:炒好的米飯裝在折疊好的船形容器中
28.左手握著船形容器,把容器倒扣在雞蛋中間,使米飯與容器脫離落在雞蛋皮上
29.開火加熱,并用鏟子沿著蛋皮與鍋接觸的邊緣,將蛋皮輕輕向上折疊
30.使米飯被蛋皮包裹住,關(guān)火
31.鍋里扣入一個比蛋皮直徑略大的盤子,左手握著鍋柄,右用手壓在盤子底部
32.左手握著鍋柄將鍋向上反扣,蛋皮包裹著米飯就被反扣在盤子上(慧心貼心建議十:也可以把雞蛋皮攤熟取出,把米飯倒扣在蛋皮上包好,再到扣入盤中)
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如何制作日式蛋包飯首先要割上五個雞蛋,用面粉把他和好,放上發(fā)酵粉,放上一大聶耳白糖,放上點花生油,活好發(fā)酵,發(fā)酵好以后,把他一碗一碗的到碗里用刷子把它刷上油,撒上葡萄干用鍋蒸蒸,蒸上20分鐘或30分鐘即可出鍋使用

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