1、在轉(zhuǎn)彎開始時(shí) ， 山上刃被釋放 ， 板頭開始轉(zhuǎn)彎 。在這里用到的動(dòng)作有：身體伸展或收縮來減少對板的壓力 ， 停止轉(zhuǎn)動(dòng)（來自上一個(gè)彎） ， 釋放軀干和臀部的張力 ， 緩緩的將身體帶入下一個(gè)的彎的方向 。
2、這個(gè)階段被稱作彎的主體 ， 在這個(gè)階段中雪板向山下移動(dòng) ， 穿過滾落線并進(jìn)入結(jié)束的階段 。這里的動(dòng)作有逐漸的立刃 ， 增加壓力和轉(zhuǎn)向 。其目的是為了抵抗重力對滑手的作用 。
【滑雪轉(zhuǎn)彎技巧】3、在這個(gè)階段滑手正在完成當(dāng)前的彎并且準(zhǔn)備好開始下一個(gè)彎 。在結(jié)束階段的動(dòng)作包括有：轉(zhuǎn)動(dòng)來幫助關(guān)閉彎 ， 在雪板與滾落線垂直時(shí)增加立刃的角度 。
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