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白灼|放假了，小朋友的早餐七天不重樣，天天變著花樣吃，網友：親媽

哪怕只有一個人吃飯 ， 也要做到精致得體 ， 美食、不僅僅是為了果腹 ， 更是對生活的一種品味和追求 ， 用心去過好生活 ， 把愛與美食刻在靈魂里 ， 這世上 ， 唯愛與美食不可辜負 ， 請善待那個為你做飯的人！
放假了 ， 熊孩子們一天三餐在家吃 ， 你們都是怎么安排孩子的三餐呢？真想大人也和孩子一起放個長假 ， 好好陪陪孩子 ， 孩子正在長身體的時候 ， 一日三餐特別重要 ， 尤其是早餐 ， 家長們可別馬虎 ， 我給孩子準備的早餐七天不重樣 ， 天天變著花樣吃 ， 忙完再去上班 ， 每天跟陀螺一樣轉 ， 網友看見這早餐 ， 評論說親媽 ， 其實這些早餐都不難 ， 每天十到三十分鐘就能搞定 。
白灼|放假了，小朋友的早餐七天不重樣，天天變著花樣吃，網友：親媽
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第一天早餐：豚骨面 ， 黃金糕 ， 牛奶 ， 麥片 ， 黃心蘋果 。
早上起床用高湯加水煮開 ， 水開后加入切片的新鮮香菇 ， 加入面條煮 ， 可以用拉面 ， 烏冬面等等 ， 我用的普通面條 ， 然后放入豚骨和生菜拌勻即可 。 黃金糕是在山姆買的新鮮的黃金糕 ， 不是冷凍的 ， 早上起來蒸一蒸就能吃 ， 時間也不久 ， 10分鐘就足夠了 ， 然后準備了兩份熱牛奶 ， 一份麥片配牛奶吃 ， 牛奶與麥片搭配口感特別棒 ， 我家孩子很喜歡吃 。
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第二天早餐：南瓜小米粥 ， 蒸黃金糕 ， 炒包菜 ， 小蔥炒雞蛋 ， 紅心獼猴桃 。
小米煮粥比較好煮 ， 如果單獨用小米煮粥 ， 不用提前浸泡就可以 ， 我早上起來用砂鍋直接煮的 ， 方法也很簡單 ， 先用砂鍋燒開水 ， 然后倒入小米和切塊的南瓜 ， 小火慢慢熬就可以了 ， 半個小時就可以熬好 ， 不用放糖也很好喝 。 黃金糕還是昨天買的 ， 早上起來又蒸了一次 ， 香香甜甜 ， 還很軟 ， 比冷凍的黃金糕好吃 ， 自己做當然也可以 ， 就是太麻煩了點 。 炒包菜和小蔥炒雞蛋都是很簡單的菜 ， 十分鐘能把兩個菜都炒好 ， 水果還是準備了紅心獼猴桃 ， 這種獼猴桃甜度高 ， 比黃心和綠心的獼猴桃都要甜 。
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第三天早餐：紅糖小米蓮子粥 ， 白水荷包蛋 ， 章魚小丸子 ， 骨肉相連 ， 紅心獼猴桃 。
早上折騰了半個小時才做好 ， 提前一晚上把食材浸泡上 ， 早上起來再煮 ， 食材搭配很隨意 ， 我用到了小米 ， 藜麥 ， 糯米 ， 大米 ， 蓮子 ， 用砂鍋熬到粥黏稠放入紅糖即可 。 章魚小丸子是自己做的 ， 提前一晚上把章魚燒預拌粉 ， 雞蛋 ， 牛奶調成面糊 ， 靜置一晚上 ， 早上倒入章魚小丸子鍋中煎 ， 中間我夾了蝦仁餡 。 骨肉相連買的大品牌的 ， 早上用空氣炸鍋炸了下 ， 不用油 ， 相對來說健康點 ， 煮白水荷包蛋 ， 有小竅門 ， 先用不粘鍋把水燒開 ， 然后調最小火 ， 打入荷包蛋 ， 小火慢慢燜熟即可 ， 另外給孩子準備了紅心獼猴桃 ， 又甜又鮮 。
白灼|放假了，小朋友的早餐七天不重樣，天天變著花樣吃，網友：親媽
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第四天早餐：南瓜米糊 ， 雞肉洋蔥圈 ， 章魚小丸子 ， 麥片 ， 紅心獼猴桃 。
緊連著幾天的早餐長得會有些相似 ， 家里食材準備多了 ， 總要剩下一些 ， 這不 ， 今天就又做了小丸子 ， 不過今天做的是章魚餡的 ， 方法同樣 ， 提前一晚上把章魚燒預拌粉 ， 牛奶 ， 雞蛋混合均勻 ， 第二天早上用模具鍋直接煎 ， 南瓜米糊用破壁機打的 ， 去皮去瓤后120克南瓜 ， 一把大米大約35克 ， 清水1000毫升 ， 用破壁機米糊鍵打成米糊即可 ， 細膩爽滑 ， 十分清甜 ， 加麥片一起吃 ， 香脆有層次 。

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