怎么炒葵花籽
１、食材準(zhǔn)備：葵花籽５００克、鹽、花椒、大料、冰糖各適量 。
２、將葵花籽洗凈 。
３、準(zhǔn)備一口大鍋 ， 加冷水 ， 放入葵花籽、花椒、大料、冰糖開煮 。
４、加一大勺鹽 。
５、煮開鍋以后再煮２０分鐘 。
６、放在洗菜筐子里控干水分 。
【怎么炒葵花籽，怎么炒葵花芯？】
７、放在陽光底下暴曬 ， １天左右即可曬干 。
８、起鍋 ， 一定要小火 ， 放入瓜子慢慢煸炒 ， 稍微變色即可關(guān)火 。
怎么炒葵花芯？主料 1種
葵花籽仁
300g
輔料 2種
鹽 3g玉米油 5g
烹飪步驟 6步
步驟1
準(zhǔn)備生的葵花籽仁
步驟2
清水洗幾遍 ， 洗掉殘留的瓜子殼
步驟3
洗干凈的瓜子仁 ， 倒入面包機(jī)內(nèi)桶 ， 加入適量鹽和食用油
步驟4
啟動(dòng)八寶粥功能功能 ， 邊攪邊烤 。這個(gè)可以根據(jù)自己家面包機(jī)功能選擇
步驟5
為了防止溫度太好烤糊 ， 我一直都沒蓋面包機(jī)上蓋 。二十分鐘后 ， 瓜子炒好了 ， 可以隨時(shí)嘗嘗
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