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兜陰囊壯陽功正確方法

1、先把手清洗干凈,然后自己躺在床上,取半仰位。兩只手掌對(duì)搓3-5分鐘,待到兩手搓熱后,用右手托住整個(gè)陰囊,拇指能輕按在陰莖處,左手則貼在小腹部的毛際處。兩只手-起向上肋--右手將陰囊向上兜動(dòng) ,左手同時(shí)沿著小腹向上推摩至肚臍處。連續(xù)做60-100次后,換手,采用同樣的辦法繼續(xù)做60-100次。
2、一手掌面緊貼丹田，另-手握陰莖和睪丸向上、下左、右提拉各30次,然后換手再做1次。
3、兩手掌夾持陰莖,逐次加力,來回搓動(dòng)100-200次。做功時(shí)不要憋氣,要放松肌肉,切忌胡思亂想。兜腎襄之因此能起到壯陽固精的作用，一是因?yàn)樗?接作于執(zhí),而辜執(zhí)是男人的外腎,當(dāng)睪丸受到恰當(dāng)?shù)拇碳r(shí),自然也能對(duì)腎起到保健作用。
什么辦法補(bǔ)腎最好？　在補(bǔ)腎的一眾方子里，有很多明星方劑，比如大名鼎鼎的六味地黃丸，還有如雷貫耳的金匱腎氣丸，這些都是在補(bǔ)腎領(lǐng)域獨(dú)具特色、且經(jīng)久不衰的方子，可以說在補(bǔ)腎領(lǐng)域擁有一定的話語權(quán)，但是，補(bǔ)腎的方子仍舊是暗藏玄機(jī)，比如有一個(gè)“滄海遺珠”的補(bǔ)腎方子，雖被人們遺忘，但如今也要“重現(xiàn)江湖”了。
那么，這個(gè)方子究竟如何呢？不妨讓我們一起來揭開它的神秘面紗。這個(gè)方子名喚菟絲子丸，出自宋代太醫(yī)局編撰的《太平惠民和劑局方》中，具有補(bǔ)腎壯陽的作用。

菟絲子丸的藥物組成比較多，達(dá)24味之多。主要由酒浸菟絲子、酥炙鹿茸、澤瀉、石龍芮、肉桂、炮附子各30克，石斛、熟地黃、茯苓、酒浸牛膝、續(xù)斷、山茱萸、酒浸肉蓯蓉、防風(fēng)、炒杜仲、酒炒補(bǔ)骨脂、蓽澄茄、沉香、巴戟天、炒茴香各1克，五味子、酒炒桑螵蛸、川芎、覆盆子各15克等藥組成。
菟絲子丸具體用法是，將上面的這些藥研為細(xì)末，以酒煮面糊為丸，如梧桐子大，每服20丸，空腹時(shí)用溫酒或鹽湯送下；如果兼有腳膝無力的話，可用木瓜湯下。
菟絲子丸的主要功效是什么呢？從藥物組成上看，具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)壯腰膝、固攝下元等作用，主要用于腎氣虛損、元陽不足、精溺二竅失固所導(dǎo)致的疾病。
菟絲子丸的藥物搭配也是比較有講究的，菟絲子、鹿茸、肉桂、附子、肉蓯蓉、巴戟天、茴香、補(bǔ)骨脂等藥為君，具有溫補(bǔ)腎陽的作用。其中，菟絲子、鹿茸兼溫補(bǔ)腎陽，兼以生津；沉香暖腰膝；蓽澄茄壯陽道。

【什么辦法補(bǔ)腎最好，兜陰囊壯陽功正確方法】

在中醫(yī)的理論體系里，常常會(huì)認(rèn)為陰陽互為根本，所以在補(bǔ)陽的同時(shí)常配以補(bǔ)陰之品，方為上策。而方中的熟地黃滋陰養(yǎng)血、生精補(bǔ)髓，是治療精血兩虧的良藥；石斛養(yǎng)腎氣；石龍芮補(bǔ)陰氣不足，與熟地黃、石斛相合，可以制約溫陽藥物的辛燥之性。
方中的杜仲、續(xù)斷、牛膝具有壯筋骨、強(qiáng)腰膝、補(bǔ)肝腎的作用，肝充則筋健，腎充則骨強(qiáng)；防風(fēng)通痹起廢；川芎和血行氣；五味子、覆盆子、桑螵蛸、山萸肉固精縮尿，可以治療下元不固、遺精尿頻等癥；腎虧往往會(huì)導(dǎo)致脾常不足，所以用茯苓健脾滲濕；而這個(gè)方子里所用的澤瀉，主要是取其“起陰氣，止泄精之意” 。
那么，菟絲子丸在臨床中如何應(yīng)用呢？適合哪些人群呢？首先，如果是因房勞傷腎、腎精虧損所致的陽痿，可以使用菟絲子丸。臨床上常以房事不舉、面色不華、精神疲倦、頭暈耳鳴、舌淡苔白、脈沉細(xì)等為典型癥狀。