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一種蘑菇長(zhǎng)期被人們食用,餐廳也普遍使用這種蘑菇做菜( 三 )


第二步:將杏鮑菇切成塊、胡蘿卜切塊、青椒掰成塊、蒜切片備用 。
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱后將胡蘿卜放入鍋中煸炒2到3分鐘 。(這道菜中胡蘿卜最不容易成熟,所以要先煸炒胡蘿卜)
第四步:將杏鮑菇放入鍋中煸炒1分鐘 。
第五步:將蒜片放入鍋中煸炒出香味 。
第六步:調(diào)味 。放入2勺蠔油、2勺生抽、1勺糖、小半勺鹽翻炒勻均 。(蠔油與生抽都有鹽味,所以再放鹽的時(shí)候一定要小心)
第七步:將青椒放入鍋中翻炒勻均 。
【一種蘑菇長(zhǎng)期被人們食用,餐廳也普遍使用這種蘑菇做菜】第八步:出鍋前淋少許香油即可 。
第八道:香菇油菜
香菇油菜是以香菇和油菜為主料的家常菜 。色香味俱全,營養(yǎng)價(jià)值豐富,容易上手 。
具體制作方法
第一步:準(zhǔn)備食材 。香菇適量、油菜適量、蒜適量 。
第二步:將香菇去蒂表面切花刀、香菜從根部對(duì)切成兩瓣、蒜切片備用 。
第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺雞精、半勺糖、半勺鹽、一勺淀粉調(diào)成碗汁備用 。
第四步:鍋中倒入油,油溫五成熱的時(shí)候放入蒜片煸炒出香味 。
第五步:將香菇倒入鍋中煸炒,然后再放一勺蠔油煸炒勻均 。
第六步:往鍋中倒入小半碗水 。
第七步:水份快干的時(shí)候放入油菜,煸炒勻均 。
第八步:將碗汁倒入鍋中燒開,然后出鍋前淋少許香油即可 。
小提示
1、香菇也可以切開或用手掰成幾瓣來炒,這樣更入味 。只是在擺盤造型上可能稍差一點(diǎn) 。適合日常居家小炒 。
2、往鍋中倒入小半碗水是因?yàn)橄愎绞钦模瑸榱俗屍涓玫娜胛?。
3、沒有蠔油可以不用 。
4、如果想擺盤更好看一些,可以將油菜和香菇分開炒 。先炒油菜,不要放醬油一類的調(diào)味料,只放鹽和雞精調(diào)味,這樣炒出來的油菜清翠好看 。再照以上的步驟炒香菇即可 。
第九道:香煎杏鮑菇
一種超肥美的杏鮑菇吃法,比肉還香,非常下飯 。
具體制作方法
第一步:準(zhǔn)備食材 。杏鮑菇2根、蒜少許、紅辣椒少許、香蔥少許 。
第二步:把杏鮑菇清洗干凈,擦干水分后切成0.5厘米厚的大片,然后在其表面劃上一些十字花刀,不要切斷 。(在表面劃一些十字花刀,可以更加入味 。)
第三步:把蒜切末、紅辣椒切段、香蔥切末備用 。
第四步:取一只空碗,放入1勺蠔油、1勺生抽、半勺鹽、少許雞精、少許白糖、1勺淀粉,適量的水調(diào)成碗汁備用 。(沒有蠔油可以不放 。)
第五步:鍋中倒入少許油,油熱后把杏鮑菇放入鍋中,中小火開始煎制 。
第六步:煎至杏鮑菇變軟,邊角卷起,表面微黃成熟即可 。(杏鮑菇一次煎不完,可以多煎幾次 。)
第七步:杏鮑菇全部煎好后放入鍋中,然后放入蒜末和辣椒,煸炒出香味 。(吃不了辣的朋友,可以不放辣椒 。)
第八步:把碗汁倒入鍋中煮開,讓每一塊杏鮑菇都沾滿湯汁,最后撒上少許香蔥末,即可關(guān)火盛出上桌 。
注意:
喜歡吃黑胡椒味的,還可以在煎杏鮑菇的時(shí)候,撒上一些黑胡椒碎,味道更好哦 。
第十道:小炒杏鮑菇牛肉
這道小炒杏鮑菇牛肉,葷素搭配,營養(yǎng)豐富,是一道非常健康的快手小炒 。牛肉滑嫩,杏鮑菇鮮香,再搭配彩椒,整道菜顏色豐富,非常值得推薦 。
具體制作方法
第一步:準(zhǔn)備食材 。牛肉300克、杏鮑菇2根、尖椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、蒜適量、蔥適量 。
第二步:將牛肉的筋膜去掉,切成3厘米大小的薄片 。杏鮑菇切片、尖椒紅椒切塊、蒜切片、蔥切末備用 。

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