有胃病除了看醫(yī)院緩解疼痛之外 ， 日常飲食更是要多多注意 ， 少吃辛辣刺激食物 ， 飲食宜清淡、溫和 ， 同時要一日三餐規(guī)律飲食 。 特別是忙于工作而飲食不規(guī)律的上班族更要注意養(yǎng)胃 。 那么 ， 如何養(yǎng)胃呢？養(yǎng)胃吃什么好？養(yǎng)胃的食物有哪些呢？下面跟隨了解一下吧！
蔗姜飲：
甘蔗、生姜各適量；取甘蔗壓汁半杯 ， 生姜汁1匙和勻燉即成 。 每周2次 ， 燉溫后服用 。 功效：具有和中健胃作用 ， 適宜胃癌初期用 。
紅糖煲豆腐：
豆腐100克 ， 紅糖60克 ， 清水1碗 。 紅糖用清水沖開 ， 加入豆腐 ， 煮10分鐘后即成 。 功效：經(jīng)常服食 ， 具有和胃止血 ， 吐血明顯者可選用此食療方治療 。
陳皮紅棗飲：
桔子皮1塊 ， 紅棗3枚 。 紅棗去核與桔子皮共煎水即成 。 每日1次 ， 功效：此食療方行氣健脾 ， 降逆止嘔、適用于虛寒嘔吐 。
【有胃病三餐應規(guī)律飲食】
萊菔粥：
萊菔子30克 ， 粳米適量 。 先將萊菔子炒熟后 ， 與粳米共煮成粥 。 每日1次 ， 早餐服食 。
功效：此藥方消積除脹 ， 腹脹明顯者可選用 。
陳皮瘦肉粥：
陳皮9克 ， 烏賊魚骨12克 ， 豬瘦肉50克 ， 粳米適量 。 用陳皮、魚骨與米煮粥 ， 煮熟后去陳皮和烏賊骨 ， 加入瘦肉片再煮 ， 食鹽少許調(diào)味食用 。 每日2次 ， 早、晚餐服用 。
功效：食療粥降逆止嘔 ， 健脾順氣 ， 腹脹者可首選此膳 。
萵苣大棗餅：
萵苣250克 ， 大棗250克 ， 面粉500克 。 將萵苣切碎 ， 大棗煮熟去核 ， 與面粉混和后做餅即成 。 當點心服用 ， 健脾益胃 ， 燥濕利水；大便稀薄或腹瀉可選用 。
芡實六珍糕：
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏米仁、扁豆各30克 ， 米粉500克 。 將上述全部加工成粉末與米粉合勻即成 。 每日2次或3次 ， 每次6克 ， 加糖調(diào)味 ， 開水沖服 ， 也可做糕點食用 ， 此方健脾 ， 止瀉效果良好 。
桂圓花生湯：
花生連紅衣250克 ， 大棗5枚 ， 桂圓肉12克 。 大棗去核 ， 與花生、桂圓一起加水煮熟即可 。 每日1次 ， 養(yǎng)血補脾 ， 貧血明顯者可用此方 。
烏梅粥：
烏梅20克 ， 粳米100克 ， 冰糖適量 。 先將烏梅煎取濃汁去渣 ， 入粳米煮成粥 ， 粥熟后加少許冰糖 ， 再稍煮即可 。 每日1次 ， 此方有收澀止血作用 。
麻仁粥：
芝麻、桃仁各20克 ， 粳米80克 。 用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成 。 隔日1次 ， 潤腸通便 ， 大便干燥秘結(jié)者可用此粥 。
芝麻粥：
芝麻6克 ， 粳米30克 ， 蜂蜜適量 。 將芝麻炒香待米煮粥即將熟時加放 ， 再加蜂蜜調(diào)勻即成 。 每日1次 ， 此藥膳補血潤腸 。
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