降脂降壓 ， 利尿排鈉
所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸 ， 可降低血膽固醇 ， 預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病 。 另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì) ， 能促進(jìn)血中鈉鹽的排出 ， 有降壓、利尿、消腫作用 ， 對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用 。 降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者 ， 吃番茄有助于改善癥狀 。
抗血凝聚 ， 防腦血栓
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn) ， 從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來(lái)了一種被稱為P3的物質(zhì) ， 具有抗血小板凝聚的功效 ， 可以防止腦血栓的發(fā)生 。 患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù) 。
防白內(nèi)障 ， 黃斑變性
所含維生素A、C ， 可預(yù)防白內(nèi)障 ， 還對(duì)夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用 ， 能防止自由基的破壞 ， 抑制視網(wǎng)膜黃斑變性 ， 維護(hù)視力 。
美容護(hù)膚 ， 治皮膚病
番茄含胡蘿卜素和維生素A、C ， 有祛雀斑、美容、抗衰老、護(hù)膚等功效 ， 治真菌、感染性皮膚病 。 尼克酸能維持胃液的正常分泌 ， 促進(jìn)紅血球的形成 ， 有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚.另一項(xiàng)研究顯示 ， 番茄汁還對(duì)消除狐臭有一定作用 。
【番茄雖好但也有最易傷身的吃法】西紅柿還可以平衡皮膚的PH值 ， 祛斑美白 。 西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低 ， 許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材 。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值 。 對(duì)于皮膚黑且粗糙的人 ， 可以將番茄搗汁后涂于臉上 ， 停留約15分鐘后用清水洗凈 ， 對(duì)去除面部死皮大有幫助 。
推薦閱讀
- 魚(yú)側(cè)身躺但鰓在動(dòng)怎么辦
- 番茄怎么去皮
- 盤點(diǎn)不常見(jiàn)但養(yǎng)生價(jià)值高的蘿卜
- 魚(yú)不停咬但一直空桿
- 番茄的食用方法與食用禁忌
- 水果雖好
- 狗狗吃飯正常但是不喝水
- 蔬菜雖好
- 大蒜雖好
- 紅彤彤的番茄能夠防癌