寶寶補鈣要補到幾歲寶寶補鈣可以從剛出生到三歲左右 ， 由于嬰兒的生長發(fā)育較快 ， 肌肉和骨骼發(fā)育都需要大量的鈣 ， 對鈣質的需求是比較大 。 如果沒有及時補充鈣 ， 特別是兩歲以下或是一歲內的寶寶 ， 身體易缺乏鈣 。 如果寶寶是雙胞胎 ， 早產兒或是易患上呼吸道感染的和經常腹瀉的寶寶 ， 都是容易出現缺鈣的情況 。
2 寶寶每個階段補鈣的劑量是多少1、嬰兒是特殊人群 ， 無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng) ， 奶類應是飲食的主體 。 0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克 ， 只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升 ， 便可滿足身體對鈣的需要 。
2、到了4-6月時 ， 嬰兒開始添加輔食 ， 每天的喝奶量逐漸減少 。 而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克 ， 因此 ， 從這時起應開始補充鈣劑 。
3、1-3歲時 ， 對鈣的攝取量每天增至600毫克 。 可他們的飲食是從以奶類為主 ， 逐漸過度到以谷類為主的 。 調查顯示 ， 我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量 。 因此 ， 每天還應為寶貝補鈣150-300毫克 ， 奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分 。 每天最好飲奶400毫升左右 ， 同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物 。
4、早產兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充維生素D ， 正常足月兒應在出生后2-4周開始補充 。 6個月以下嬰兒每天補充400國際單位 ， 6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位 。
3 寶寶補鈣什么時候吃最好吸收所謂“晚上補鈣效果好” ， 是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織 ， 所以 ， 為確保體內鈣指數更加穩(wěn)定 ， 適合晚上補充鈣源 。 注意晚餐不要吃得太晚 ， 以免形成尿路結石 。
【寶寶補鈣要補到幾歲】有專家指出 ， 補鈣的最佳時間是在每天臨睡前 。 在一日三餐飲食中 ， 人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣 ， 當體內通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時 ， 血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平 。
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