這些茶是最廉價(jià)的解藥
這些茶是最廉價(jià)的解藥
應(yīng)酬族
推杯換盞者喝“三花茶” ， 葛花解酒 ， 白菊花護(hù)肝 ， 玫瑰花疏肝理氣 ， “三位一體”抵御酒精之害 。 吞云吐霧者飲羅漢果茶 ， 羅漢果清咽利喉 ， 能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染 。
免疫力低下者
綠茶（富含茶氨酸 ， 可使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍）、大棗茶（大棗5個(gè) ， 紅茶2克 ， 姜5克 。 大棗對半切開 ， 姜切成片狀 ， 加水250毫升 ， 用開水煮6分鐘后 ， 倒入紅茶 ， 拌勻飲用）、金銀花茶（清熱解毒 ， 提神解渴 ， 預(yù)防流感效果佳）等效果不錯(cuò) 。
電腦族
以綠茶（抗輻射作用強(qiáng)）、枸杞茶（枸杞10粒 ， 開水浸泡頻飲 ， 可緩解眼睛疲勞）、菊花茶（杭菊花5～6朵 ， 開水沖泡 ， 酌加少許蜂蜜以提升口感 ， 可防止干眼癥）等為宜 。
胃不好者
可選擇薄荷茶（可緩解胃痛、胃脹和腹瀉 ， 體虛多汗者不宜多飲）、紅茶（適合腸胃虛弱）等 。
高血脂者
高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶（杭菊花10克 ， 綠茶3克 ， 開水沖泡）、烏龍降脂茶（烏龍茶6克 ， 山楂15克 ， 開水浸泡）；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶（普洱茶6克 ， 開水沖泡10分鐘 ， 或加水煮沸5分鐘即成） 。
上班族
上午喝綠茶 ， 綠茶有強(qiáng)效抗氧化劑及維生素C ， 既能清除體內(nèi)的自由基 ， 又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙 。 另外 ， 其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng) ， 振奮精神 ， 提升工作效率；下午喝菊花茶 ， 菊花清肝明目 ， 能緩解眼睛疲勞干澀 。 加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功；晚間喝決明子茶 ， 決明子清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨 ， 對付便秘有奇效 ， 且無干擾睡眠之弊 。
肥胖者
黑茶（由黑曲菌發(fā)酵制成 ， 呈黑色 ， 要泡得濃一些 ， 每天多飲一點(diǎn)）、吉姆奈瑪茶、荷葉茶（盡量空腹飲用 ， 并持之以恒）、烏龍茶（屬于半發(fā)酵茶 ， 含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分 ， 能有效防止脂肪肝）等較好 。
高血壓者
血壓高伴眩暈者飲菊槐茶（杭白菊、槐花、綠茶各3克 ， 沸水沖泡 。 綠茶、苦丁茶亦可）；血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶（杜仲葉、綠茶各6克 ， 開水浸泡10分鐘）；血壓高伴水腫者飲玉米須茶（玉米須30克 ， 綠茶5克 ， 開水浸泡10分鐘） 。
情緒抑郁者
花茶（如茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶）、荷葉茶（荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵、開水浸泡）等為好 。
高血糖者
【這些茶是最廉價(jià)的解藥】綠茶（涼開水浸泡3小時(shí)后飲用 。 然后添加涼開水浸泡 ， 直泡到茶葉無味為止）頗佳 ， 其他如烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶也有降血糖之效 ， 乃因茶中的茶多糖成分通過抗氧化和增強(qiáng)葡萄糖激酶活性而降低血糖 。
推薦閱讀
- 哪些人不能喝苦丁茶
- 喝水有啥好處？水中加這些食物更健康
- 這些食品最容易讓你骨質(zhì)疏松
- 這些食物幫你強(qiáng)健肌肉
- 這些營養(yǎng)素和肝臟關(guān)系最大
- 盤點(diǎn)這些“保健品”的食用禁忌
- 吃這些食物會降低性欲！
- 這些辣味食物助你身體健康
- 秋季養(yǎng)生多吃這些堅(jiān)果
- 吃這些食物降低熬夜的危害