【經(jīng)期能喝咖啡嗎？ 經(jīng)期能不能喝咖啡】經(jīng)期能不能喝咖啡（經(jīng)期能喝咖啡嗎？）
一直以來，經(jīng)期的飲食講究很多，冷飲、奶茶、甜品各有爭議 。今天講講，經(jīng)期能喝咖啡嗎？
咖啡引起爭議之處，在于江湖傳言經(jīng)期喝咖啡容易導(dǎo)致痛經(jīng) ?？Х戎懈缓目Х纫虺３１徽J(rèn)為是罪魁禍?zhǔn)?。
究竟是不是真的要上證據(jù) 。不能有個別人說喝了咖啡痛的厲害就信誓旦旦一棒子把咖啡打死 。之前有臨床研究調(diào)查了兩千多名護士十多年來月經(jīng)情況，發(fā)現(xiàn)經(jīng)期綜合癥與喝不喝咖啡并無統(tǒng)計學(xué)相關(guān)性 。什么意思呢，就是有人喝了痛經(jīng)厲害，有人喝了反而舒服，總體來看，絕大數(shù)人喝了都沒啥事 。
所以經(jīng)期如果痛經(jīng)厲害的話不妨通過熱水袋暖寶寶等物理措施+布洛芬的藥物措施止痛 。咖啡不會導(dǎo)致痛經(jīng)，喝不喝完全一個原則：
根據(jù)個體情況來看 。以前喝了沒事就繼續(xù)嗨，喝了感覺不舒服就停下來 。
冷知識：除外經(jīng)期，孕期喝咖啡問題都不大 。國內(nèi)因為喝咖啡的時間短習(xí)慣沒養(yǎng)成，懷有戒備，所以甚為妖魔化 ?？Х日w還是比較健康的飲料 。
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