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“我愛你，但是我沒有在愛里的感覺 ?！?br /> 據(jù)說，這是很多夫妻、情侶內(nèi)心的獨白，明明覺得自己還愛著對方，可是卻沒有了當初談戀愛時的那種感覺，這問題到底出在哪里？而這，又還能不能算是愛呢？
英國知名婚戀治療師，安德魯.G.馬歇爾從五年前就開始研究夫妻之間的這種“愛無感”，而從這些研究中，他也觀察到影響婚姻的三個現(xiàn)象：
第一個現(xiàn)象：不爭吵的夫妻更容易產(chǎn)生這種“愛無感”，對于這類型夫妻來說，他們的生活也許一直很平靜，他們能一直友好相處，從不吵架，但是他們的感情卻會在這種“和睦”中慢慢褪去，它的殺傷力甚至和一直爭吵是一樣的。

第二個現(xiàn)象：缺乏爭吵會讓伴侶變得更像對方。當兩個人越來越像，也就意味著生活會少了很多摩擦，這在短期內(nèi)也許會讓人覺得是一件美好的事情，但如果長期以往，日子會變得索然無味，而當事人也會有種失去自我，沒辦法做自己的感覺。
第三個現(xiàn)象：大部分失去戀愛心情的人，近期內(nèi)都經(jīng)歷了生活上的轉(zhuǎn)變。生活一地雞毛的人，是沒有辦法好好談戀愛的，一旦遭遇生活巨變，戀愛的欲望就會大大降低。

那么，如果無法阻止激情消退，難道我們就只能坐以待斃，等著愛情自己走向終點嗎？當然不是！在經(jīng)過五年的研究，以及無數(shù)經(jīng)驗總結(jié)后，安德魯.G.馬歇爾總結(jié)出了能夠幫助夫妻重燃戀愛感覺的七個步驟，并將這些實用的步驟與技巧寫到了《幸福關(guān)系的7段旅程》這本書中。
我在讀完這本書后，覺得受益匪淺，現(xiàn)在把自己的一些收獲分享出來，希望對大家的親密關(guān)系也能有所幫助。

重燃戀愛感覺第一步：了解愛每個人都會說愛，包括剛會說話的小寶寶，也會對著爸爸媽媽說我愛你，可是，我們真的了解愛嗎？愛到底是什么呢？我們又該如何正確去表達自己的愛，以及接受對方的愛呢？我想很多人并不知道。
安德魯.G.馬歇爾認為，愛可以為分為迷戀、依戀、關(guān)愛三種，迷戀一般發(fā)生于情感剛產(chǎn)生階段，而依戀發(fā)生在朝夕相處的日子里，關(guān)愛則更多體現(xiàn)在保護孩子的本能或與父母之間的親情。
所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，只有當我們了解愛，才能更清楚如何去經(jīng)營愛！

重燃戀愛感覺第二步：積極的爭吵【從愛情到幸福，幸福關(guān)系的7段旅程】安德魯.G.馬歇爾認為，爭吵是健康兩性關(guān)系的重要組成部分它暴露真正的問題，讓雙方可以將小困擾與嚴重問題分清楚。
但是，值得注意的是，只有積極的爭吵才有這個效果，而消極的爭吵只會帶來消極的結(jié)果。作者在書中提了爭吵的三個原則，讓讀者清楚地知道該如何與另一半積極地爭吵。

重燃戀愛感覺第三步：共同的目標愛有五種語言，分別是創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的相處時間、關(guān)愛行動、充滿感情的肢體接觸、感激的話語、送禮物。
當兩個人處于熱戀時，大家可能都使用同一種愛的語言，因此矛盾很小，可一旦步入婚姻，生活各種問題浮現(xiàn)，大家就會無意識的地使用回自己原本習(xí)慣的語言，如果兩人習(xí)慣的語言出現(xiàn)偏差，那么矛盾就會猛增。
因此，這就需要夫妻雙方通過愛的卡片、檢測愛的語言、以及愛的三段敘述法來確定目標，只有這樣才能避免誤會與非故意的怠慢，并且把能量導(dǎo)入最有效率的溝通模式。