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6、可樂、雪碧等碳酸飲料
這些碳酸類飲料里大都含有多含有大量的碳酸氫鈉 ， 這種物質(zhì)進(jìn)到胃里 ， 會產(chǎn)生很多小氣泡 ， 破壞孩子的正常飲食 ， 時間久了 ， 就影響孩子的生長發(fā)育 。 有的孩子一天喝一瓶可樂 ， 整個夏天都沒有停過 ， 最后得了嚴(yán)重的胃病 。 可樂飲料中的咖啡因 ， 對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大 。 中國專家認(rèn)為 ， 從臨床上判斷 ， 可樂中的咖啡因正在影響中國兒童身高 。 可樂原來是一種治療感冒的藥物 。 因為人在感冒時會出現(xiàn)頭痛、乏力、流涕等現(xiàn)象 ， 為了減輕這些癥狀 ， 它加進(jìn)了一些非常比例的咖啡因 ， 有利于康復(fù) 。 但后來可樂逐漸發(fā)展成為一種飲料 ， 平時作為一種液體的補充 。
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以上幾種對孩子生長發(fā)育沒有好處的零食 ， 你有經(jīng)常給孩子吃嗎？如果有 ， 趕緊改！天下零食都是一樣的 ， 高鈉、很香 ， 不論是日本的韓國的還是中國的 ， 都是一堆色素、香料和防腐劑 。 有的媽媽說因為孩子不吃飯 ， 只好給些零食填肚子 ， 這就是倒因為果了 ， 零食高鈉有香味 ， 容易吸引孩子的味覺 ， 吃多了 ， 當(dāng)然會對白米飯等正餐沒興趣 。 爺爺奶奶有時會嘮叨 ， 哪有什么不能吃的 ， 你們小時候還不是什么都吃 ， 長得好好的 。 這里面有兩個迷思 ， 一是我們小時候的零食沒有這么五花八門 ， 沒有加入這么多復(fù)雜的東西；二是現(xiàn)在的孩子會挑食 ， 我們小時候 ， 有吃的就不錯了 。
【食品|孩子生長發(fā)育期，一些零食不能隨便給孩子多吃，影響發(fā)育還變笨】文中圖片均來自網(wǎng)絡(luò) 。
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