天天中午只吃涼拌菜和米飯不好 。
常吃涼拌菜會傷脾胃，導(dǎo)致脾胃功能受損，導(dǎo)致腸胃吸收能力下降，引起腸胃不適，嚴(yán)重者會營養(yǎng)不良 。
【天天中午只吃涼拌菜和米飯可以嗎】涼拌菜就是把食品加調(diào)料拌和涼著吃的菜肴，涼拌菜 ， 是將初步加工和焯水處理后的原料，經(jīng)過添加紅油、醬油、蒜粒等配料制作而成的菜肴 。
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