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子宮|韭菜加一寶，子宮干凈了，大肚子平了，不想早衰可以試試

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子宮|韭菜加一寶，子宮干凈了，大肚子平了，不想早衰可以試試
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韭菜中含有大量的揮發油和一些硫化物 ， 這些物質能散發出誘人的香氣 ， 而且能舒肝和胃 ， 能提高人類腸胃的消化功能 。 平時適量吃韭菜 ， 可以消滅腸胃中的炎癥與細菌 ， 也能加快腸胃蠕動 ， 能有效提高它們的消化能力 。 韭菜是一種性質溫和的食材 ， 它味道辛香 ， 能入腎經以提高人類的腎功能 ， 平時食用可以起到溫補腎陽的重要作用 。
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薺菜的藥用價值很高 ， 它的根、花、子均可入藥 。 全株入藥 ， 具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效 。 花和子可以止血 ， 治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹 。 除此之外 ， 適量吃薺菜可以增強人的睡眠質量 ， 對人的大腦興奮有一定的抑制作用 ， 可以使人情緒平穩;另外 ， 薺菜還有一定的利尿作用 ， 有一定的退熱作用等 。
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薺菜韭菜包的做法步驟：
1.準備好挖來的薺菜
2.韭菜摘凈備用
3.五花肉切丁 ， 放入醬油 ， 少量鹽 ， 腌制一下 ， 備用
4.薺菜洗凈 ， 控一下水
5.韭菜洗凈 ， 也控一下水
6.將薺菜切碎
7.將韭菜切碎
8.面粉和水放入酵母和成面團 ， 醒發
9.將韭菜薺菜 ， 五花肉 ， 放在一起 ， 放入鹽 ， 醬油 ， 油 ， 攪拌均勻
10.面團醒發后分成小劑子
11.搟成面皮
12.包成包子
13.鍋中放適量水 ， 放上籠屜 ， 將包子放入 ， 大火蒸15分鐘即可
小貼士
薺菜和韭菜搭配要比單純地薺菜更好吃
【子宮|韭菜加一寶，子宮干凈了，大肚子平了，不想早衰可以試試】我選擇1:1 ， 你可以根據個人愛好酌情搭配

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