預約米飯 ， 早起取出部分煮粥：
①鑄鐵鍋+小鍋燒水 ， 同時處理肉絲 。
②小鍋水沸后 ， 將肉絲過水 ， 同時切皮蛋 。
③取出肉絲 。 大鍋水沸后 ， 放入米飯打散 ， 加鍋蓋中小火煮 。
手快的話5到10分鐘就可以完成 ， 就可以利用煮粥的時間去做其它事情了 。
回來將皮蛋、瘦肉、鹽適量加入粥里拌勻 ， 再準備個快手小菜或者韓式蔥餅之類的 ， 早餐get 。
06
米飯類：
|咖喱飯|
先處理蔬菜 ， 并（與肉類一起）中火燉煮 。 空檔可以做其它事情 ， 回來加入咖喱塊拌勻 ， 配米飯即可 。
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