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好吃的早餐做法大全 半個(gè)月不重樣

好吃的早餐做法大全 , 這12種早飯的做法分享給大家 , 半個(gè)月都不重樣 。
好吃的早餐做法大全
【紅棗雞蛋發(fā)糕】
用料:小麥面粉150克、雞蛋2個(gè)、棗10顆、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
1、雞蛋打入盆 , 直接加入清水、酵母粉、白砂糖 , 用蛋抽攪拌3分鐘左右(耐心好的話 , 也可以一樣一樣加 , 先加白糖 , 打勻后再加溶化了發(fā)酵粉的水 , 攪拌均勻)
2、加入面粉 , 攪拌均勻 , 加入1/3的紅棗肉拌勻 , 到入耐高溫的碗中(碗中鋪一層油紙 , 不鋪的話刷層色拉油也可以)
3、蓋上一張保鮮膜 , 放30幾度的溫度中發(fā)酵50分鐘(現(xiàn)在是夏天 , 發(fā)酵剛剛好 , 我做的時(shí)候那天大概室溫38 , 大概45分鐘發(fā)好了)
4、看到發(fā)酵到1倍高度的時(shí)候 , 就撒上剩下的2/3紅棗肉 , 入蒸鍋 , 中大火蒸40分鐘 , 中途不要開(kāi)蓋子
5、蒸好后燜個(gè)5分鐘就可以出鍋的 , 蒸的時(shí)間不夠的話容易夾生發(fā)粘 , 蒸好的發(fā)糕中間是略突起的 , 如果是凹的話 , 那是發(fā)酵過(guò)頭了 , 可能會(huì)略酸 , 但也能吃的

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【迷你水果三明治】
用料:吐司4片、獼猴桃1個(gè)、草莓醬1大勺、果醬(菠蘿)1大匙
1、將獼猴桃去皮 , 切成片 , 將吐司片切去四邊的硬邊 , 取1片吐司片涂上草莓醬 , 蓋上1片吐司片
2、在吐司片上放上獼猴桃片 , 再蓋上1片吐司片 , 在吐司片上涂上菠蘿醬 , 再取最后1片吐司片蓋在最上面
3、將吐司對(duì)切成三角形 , 再對(duì)切成小三角形 , 取4根牙簽插入4塊小吐司固定
4、好了 , 可以享用營(yíng)養(yǎng)美味的早餐了

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【藍(lán)莓奶香麥片粥】
用料:
白米粥 3人份、燕麥 適量、牛奶 適量、藍(lán)莓 適量、冰糖 適量
做法:
1、煮3人份的白米粥;
2、藍(lán)莓洗凈 , 煮粥的時(shí)間把它放進(jìn)冰箱冷藏一下;
3、牛奶適量 , 具體的量根據(jù)自己的接受程度而定 , 沒(méi)把握的話可以邊放邊嘗 , 覺(jué)得可以了就行 , 免得一股腦倒進(jìn)一袋;
4、麥片適量 , 還可以再加些葡萄干 , 隨意就好;
5、粥煮到粘稠加入麥片略煮 , 然后關(guān)火;
6、加入適量牛奶 , 讓粥變成奶白色 , 吃起來(lái)有淡淡奶香味 , 再根據(jù)口味加入冰糖 。 晾至溫?zé)峋秃?, 白米粥里加牛奶真的很好喝;
7、選你喜歡的容器盛入奶香麥片粥 , 然后從冰箱取出藍(lán)莓 , 不需全部倒進(jìn)粥里泡著 , 可以一邊喝粥一邊撒藍(lán)莓 , 很好吃 。
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【西班牙土豆煎蛋餅】
用料:
雞蛋 三顆、土豆 一顆、洋蔥 半顆、黑胡椒粉、鹽
做法:
1、準(zhǔn)備食材 , 土豆去皮切成薄片 , 用清水沖去土豆片表面的淀粉待用(如果不馬上做 , 要把土豆片浸泡在清水中防止變色) 。 洋蔥切絲 , 雞蛋加鹽打散;
2、小點(diǎn)的平底鍋放油燒熱 , 放土豆片下去慢慢煎到邊緣微微焦黃;
3、倒入洋蔥絲 , 煸炒至出香味 , 撒入黑胡椒粒(量稍多一點(diǎn))和鹽;
4、把打散的雞蛋液倒入鍋中 , 先不要?jiǎng)渝佔(zhàn)?, 中小火煎2~3分鐘;
5、鍋中蛋餅底部凝固定型后 , 取一個(gè)比鍋?zhàn)由源蟮谋P(pán)子 , 扣在鍋上 , 翻轉(zhuǎn)鍋?zhàn)?, 把鍋中蛋餅倒扣出來(lái)在盤(pán)子上;
6、把鍋?zhàn)臃呕卦钆_(tái) , 端著盤(pán)子沿鍋邊把盤(pán)中的蛋餅慢慢滑入鍋中(借助盤(pán)子能順利的把蛋餅翻面而不會(huì)弄散蛋餅) , 再繼續(xù)中小火2分鐘左右 , 至蛋餅另一面也凝固;

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