香蕉燕麥餅怎么做好吃 ， 早餐就吃它了 ， 還不快學(xué)起來 。
香蕉燕麥餅怎么做好吃
對(duì)胖子來說好吃又不會(huì)有負(fù)擔(dān)的美食 ， 就是這個(gè)香蕉燕麥餅 ， 其實(shí)內(nèi)容不僅僅只有香蕉和燕麥啦 ， 還有堅(jiān)果、牛奶、雞蛋 。 做早餐我覺得非常不錯(cuò)哦！
－ 準(zhǔn)備食材 －香蕉肉
速食燕麥片
牛奶
腰果
雞蛋
橄欖油
－ 步驟 －
1.先來張合影；當(dāng)時(shí)活動(dòng)現(xiàn)場時(shí)主講老師是用的美國大杏仁 ， 但是我覺得腰果也挺好吃的 ， 所以我用了腰果代替 ， 喜歡杏仁的可以用杏仁；
2.把燕麥片和腰果放進(jìn)破壁料理機(jī)里 ， 用研磨程度磨成粉 ， 很用普通料理機(jī)打碎也可以 ， 只不過口感上沒有打成粉的這么細(xì)膩；
3.很快就打成了粉；
4.把香蕉掰小段、牛奶、雞蛋放進(jìn)料理機(jī)；
5.啟動(dòng)五谷程序 ， 打成漿；
6.打好的樣子；
7.平底鍋放火上燒熱 ， 放少許橄欖油；
8.改小火 ， 倒進(jìn)一部分糊糊 ， 煎黃后翻面；
9.雙面煎黃即可出鍋；
10.切片裝盤 ， 香甜美味又不長肉的香蕉燕麥餅就做好啦 。 可以開吃了 。
【香蕉燕麥餅怎么做好吃 早餐就吃它了】
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