清熱利尿、除煩止渴
；潤肺止咳、消腫散結(jié)
；潤澤肌膚
；減肥、抗癌防癌
；提高免疫力、抗病毒和腫瘤 。
【白色的南瓜能吃嗎怎么吃 白南瓜的價(jià)值和功效】如何挑選西葫蘆
最好不選粗的，細(xì)的西葫蘆，味道更鮮嫩，而且出水也較少 。
不要選十分深綠色的，要選擇翠綠中帶白的，口感嫩 。
要挑選表面光亮、筆挺堅(jiān)實(shí)、表面沒有傷痕的，不要選表面晦暗、有凹陷或失水者的為老葫蘆 。
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