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高遠球發(fā)力技巧

1、想打出一個高質(zhì)量的高遠球,你的手臂必須是直的,彎曲狀態(tài)下的胳膊根本打不出力氣!
2、要有引拍動作,引拍是為了有更好的發(fā)力和連貫性!
3、在你的球拍和羽毛球接觸的一瞬間,你的手腕要瞬間發(fā)力,這個力就是通過引拍得到的,通過手腕傳遞到球拍上!
【高遠球發(fā)力技巧】4、在羽毛球落下的最高點擊球,你舉拍能打到什么高度,就在那個高度去擊球,這樣擊出的球會更遠!

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