1、水果泥：蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，制作水果泥的時候直接用勺子將水果攪爛了就可以了 。
2、蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗干凈蒸熟或是在鍋里面燜熟，然后攪攔給寶寶吃 。
3、雞蛋羹：雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物，比如蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì) 。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口里，他不用嚼爛就可以直接吞下去了 。
【7個月寶寶輔食食譜】4、青菜粥：先將粥熬的軟爛，再放入切成細細的青菜，再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃 。
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